Дорогие лучики 🌿
Вы замечали: мы часто тратим силы не на то, чтобы любить себя —
а на то, чтобы быть любимыми другими.
Проверяем сообщения.
Ищем одобрения в глазах.
Меняем слова, тон, даже походку — чтобы «нравиться».
А потом устаем и спрашиваем: «Почему я такая?»
Потому что вы несёте чужой чемодан:
«Меня должны любить».
💫
Сегодня попробуйте сказать себе тихо:
«Я позволяю тебе меня не любить».
Не с обидой. Не с вызовом.
Просто — как факт погоды за окном.
Это не значит:
— Я плохая.
— Я заслуживаю нелюбви.
— Мне всё равно.
Это значит:
— Твоя нелюбовь — не моя ошибка.
— Я не отвечаю за твои чувства ко мне.
— Я остаюсь целой — даже если ты отворачиваешься.
И в этом — мощная сила.
Не сила противостояния.
А сила покоя: «Я есть. И этого достаточно».
💫 Сегодня, если почувствуете внутреннее напряжение из-за чьего-то взгляда, слова, молчания —
остановитесь.
Скажите себе: «Мне не нужно, чтобы этот человек меня любил. Мне нужно, чтобы я себя любила».
И почувствуйте: как плечи опускаются.
Как дыхание становится глубже.
Как чемодан — наконец — касается земли.
Я позволяю другим себя не любить.
Потому что я выбираю любить себя.
—
С теплом,
