Вы когда-нибудь просыпались утром с мыслью: «Зачем всё это?». Или, наоборот, чувствовали необъяснимый подъём, даже когда задача объективно скучная?
Поздравляю: вы столкнулись с работой собственных мотивов. Их психологическая анатомия сложнее, чем кажется, но сегодня мы с этим разберемся.
Всё начинается с нужды
Откуда берется активность? Источник любой деятельности — это потребность. Пока организм сыт, в тепле и безопасности, в покое — деятельности нет. Активность начинается с состояния нужды.
В биологии это называется «напряжение гомеостаза». В психологии — потребность. Сама по себе потребность — это не деятельность. Это лишь энергия, вектор. Леонтьев называл это «состоянием нужды».
Представьте себе младенца. Он голоден. Он кричит, совершает хаотичные движения. Он активен, но он еще не действует — он просто в состоянии напряжения. Это исходная, неопредмеченная форма активности.
Этапы формирования и развития потребности
Как из хаотичного беспокойства возникает конкретное действие? Есть несколько этапов
- Латентный этап (Нужда): Организм фиксирует отклонение от нормы (голод, жажда). Психологически еще не переживается.
- Поисковый этап (Поисковое беспокойство): Возникает ощущение дискомфорта, неопределенного стремления. Человек или животное начинает активно искать нечто, но еще не знает, что именно. Это активность без вектора.
- Этап опредмечивания (Встреча с предметом): Ключевой момент. Предмет, способный удовлетворить потребность, найден. В этот момент потребность преобразуется в мотив.
Пока нет предмета, потребность существует только как физиологическое состояние. Как только предмет найден, рождается психологический феномен — мотив.
Мотив деятельности
Как говорил А.Н. Леонтьев: «Мотив — это опредмеченная потребность». Именно мотив придает деятельности направленность (вектор). Если потребность — это «хочу», то мотив — это «хочу вот это».
В реальности нас толкает не один мотив, а их комбинация. Леонтьев разделил их на две категории.
Смыслообразующие мотивы (Ведущие)
Главные мотивы, которые придают деятельности личностный смысл. Если убрать этот мотив — деятельность станет бессмысленной. Вы бросите её, даже если вам будут платить.
Они отвечают на вопрос: «Зачем я это делаю на самом деле?».
Пример: учёный, который ищет вакцину. Если он узнает, что болезнь побеждена и вакцина не нужна, он остановится. Деньги не заставят его фальсифицировать данные.
Мотивы-стимулы
Дополнительные побудители, которые подталкивают к действию, эмоционально окрашивают его, но не дают ему смысла. Если убрать ведущий мотив, мотивы-стимулы часто не могут удержать деятельность. Они влияют на скорость, качество, форму. Но не на суть.
Пример: зарплата, дедлайн, похвала начальника, страх выговора.
Потеря именно смыслообразующего мотива — главная причина профессиональной депрессии. Не перегрузки, а утрата «ради чего».
Тайная комната: неосознаваемые мотивы
Многие мотивы скрыты от нашего сознания. Мы часто объясняем свои поступки благовидными причинами, скрывая истинные побуждения. Как же их обнаружить?
Сознание сигнализирует о наличии неосознаваемых мотивов через:
- Эмоции. Это отражение отношения между мотивом (тем, что нужно) и результатом деятельности (тем, что получилось).
Если вы делаете вроде бы нейтральное дело, но испытываете беспричинную тревогу или гнев — значит, затронут какой-то скрытый мотив.
Вы радуетесь, моя посуду? Ваш истинный мотив — побыть в тишине, а посуда — удобный легальный повод.
- Личностный смысл. Это переживание значимости объекта для субъекта.
Есть «значение» (объективная информация: «Земля круглая», «Диплом дает право на работу»). А есть личностный смысл (то, что это явление значит для меня лично).
Для одного диплом — это корочка, для другого — пропуск в жизнь, для третьего — комплекс отличника. Объективно это один и тот же документ. Субъективно — разные деятельности.
Сдвиг мотива на цель: механизм образования мотивов
Вот мы подошли к главному секрету формирования личности. Как рождаются новые мотивы?
Классическая схема Леонтьева:
- Сначала человек делает действие ради чего-то другого (мотив стимул).
- Это действие приносит положительные эмоции, удовлетворение (не только материальное, но и, например, от мастерства).
- Постепенно цель действия сама становится самостоятельным мотивом.
Представьте студента, который пошел на курсы английского, чтобы не расстраивать родителей (мотив — избегание конфликта).
Он учит язык. Цель — выучить слова. Вдруг, спустя полгода, он получает удовольствие от того, что читает Сэлинджера в оригинале.
Произошел сдвиг. Теперь он учит язык не ради родителей, а ради самого языка. Цель «знать английский» превратилась в самостоятельный мотив. Это и есть рождение новой личности.
Понятие о внутренней деятельности
Психика не просто отражает мир, она сама является деятельностью, только внутренней.
Внутренняя деятельность — это мышление, планирование, воображение. У неё те же компоненты:
- мотив (зачем я думаю)
- цель (что я хочу понять)
- действия (логические операции)
Она возникла из внешней деятельности путём интериоризации. Ребёнок сначала считает на пальцах, потом в уме. И наоборот, когда мы сталкиваемся с трудностью, внутренняя деятельность снова разворачивается вовне (экстериоризация).
Выводы
Как применить эту теорию в жизни?
1. Не спрашивайте «что я чувствую».
Спросите: «ради чего я это делаю прямо сейчас?».
2. Новые мотивы не рождаются в голове.
Они рождаются только в действии. Хотите полюбить бег — бегите. Смысл придёт позже.
3. Если деятельность потеряла смысл — вы не ленивы.
У вас исчез ведущий мотив. И никакие стимулы не вернут энергии, пока не появится новое «ради чего».
4. Эмоция — не враг.
Если бесит успешный коллега — ищите, какой ваш мотив он задел. Если радует уборка — признайте, что вам нужно ощущение контроля, а не стерильность.