Вопрос «когда вводить прикорм» — один из самых спорных среди родителей. Одни слышали, что с 4 месяцев «уже можно», другие — что «только с 6». Кому верить?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на основе современных исследований рекомендует исключительно грудное или искусственное вскармливание до 6 месяцев, а затем введение прикорма. Почему?
🔬 Физиологическая готовность
· Желудочно-кишечный тракт до полугода ещё созревает. Раннее введение твёрдой пищи может создать избыточную нагрузку на ферментную систему.
· Рефлекс выталкивания языка (когда ребёнок автоматически выплевывает всё, кроме жидкости) угасает как раз к 6 месяцам.
· Способность сидеть с поддержкой — важный маркер готовности к прикорму. До этого возраста ребёнку просто неудобно и нефизиологично есть с ложки.
🧠 Психологическая готовность
Если первый опыт еды оказывается негативным (поперхнулся, не понравился вкус, заставили), это может сформировать отвращение к прикорму на недели вперёд.
В 6 месяцев ребёнок уже проявляет активный интерес к еде взрослых — это идеальный момент для знакомства.
🛒 Миф о «4+» на банках
Производители детского питания указывают возраст «4+» не потому, что это физиологическая норма, а потому что это маркетинговый ход. Ранний прикорм расширяет аудиторию потребителей.
Рекомендации ВОЗ основаны на здоровье детей, а не на прибыли корпораций.
❓ А как же дети на смеси?
Существует мнение, что «искусственникам» нужно вводить прикорм раньше, потому что смесь «не покрывает все потребности».
Современные адаптированные смеси максимально приближены по составу к грудному молоку и обогащены всеми необходимыми витаминами. ВОЗ не делает различий между ГВ и ИВ в рекомендациях по срокам прикорма.
⚠️ Когда возможен ранний прикорм
Только по назначению врача и при наличии медицинских показаний:
· недоношенность;
· низкие прибавки веса;
· специальные лечебные смеси.
В остальных случаях спешка не нужна.
Каждая семья принимает решение сама, опираясь на рекомендации врачей и особенности ребёнка.
Но выбирая более поздний старт прикорма, вы не «отстаёте» — вы следуете актуальным научным данным.
👉🏻 Больше о питании, развитии и уходе за детьми — в Telegram-канале.