«Только встала, уже устала

«Только встала, уже устала…»

Вы просыпаетесь утром…

И уже хотите, чтобы этот день закончился.

Тело тяжёлое. Лицо отёкшее. Глаза тусклые.

Вес стоит или растёт, даже если вы “почти ничего не едите”.

Волосы стали тоньше. Кожа — суше.

И при этом вы продолжаете жить. Работать. Заботиться о других. Быть сильной.

А внутри — ощущение, что ресурс на нуле.

И вы себе говорите: «Ну а что я хотела? Возраст. Стресс. У всех так.»

Нет. Не у всех.

Когда: — вы только проснулись, а уже устали — сладкое тянет к вечеру не потому что “хочется”, а потому что нет сил — отёки не сходят — вес не уходит — раздражительность стала нормой — память и концентрация хуже

Это не лень.

Это часто гормональный и метаболический сбой.

Щитовидная железа может работать «в полсилы». Инсулин может держать вас в состоянии постоянной усталости. Ферритин может быть на дне — даже при нормальном гемоглобине. Кортизол может держать тело в хроническом напряжении.

И вы годами живёте «на минималках», думая, что это нормально.

Самое страшное — не сама усталость. А то, что женщина к ней привыкает. Перестаёт помнить, какой она была раньше.

Энергия — это не бонус. Это базовая настройка здорового организма.

И если вы узнали себя — возможно, дело не в характере и не в силе воли.

Иногда один грамотный приём у эндокринолога возвращает больше, чем отпуск, витамины и мотивационные цитаты.

В клинике «18» теперь ведёт приём врач-эндокринолог Филина Анастасия Сергеевна.

И если вы давно чувствуете, что живёте «через силу» — возможно, это тот шаг, который вы откладывали слишком долго.

Потому что быть уставшей — не норма. И быть живой — можно.