Прийти в терапию с запросом на отношения, а потом просто исчезнуть

Прийти в терапию с запросом на отношения, а потом просто исчезнуть.

Даже не попрощавшись.

Клиент приходит с запросом:

«У меня не складываются отношения»,

«Меня бросают»,

«Я боюсь близости»,

«Со мной что-то не так».

Мы начинаем работу.

Появляются первые инсайты.

Становится чуть яснее, где больно, где страшно, где привычно, но разрушительно.

И в этот момент человек пропадает.

Без сообщения.

Без отмены.

Без объяснений.

Снаружи это может выглядеть как «просто не подошёл психолог» или «нет времени».

Но если посмотреть глубже - то это очень точное повторение того же сценария, с которым человек пришёл в терапию.

✔️Когда становится ближе - я исчезаю.

✔️Когда появляется контакт - я обрываю его.

✔️Когда нужно сказать «мне сложно» или «я злюсь» - я молчу и ухожу.

Терапия - это тоже отношения.

Безопасные, но всё равно отношения.

И именно здесь старые стратегии проявляются особенно ясно.

Иногда уход из терапии - это:

- страх быть увиденным и настоящим;

- стыд за свои чувства;

- злость, которую нельзя выразить;

- тревога, что от меня слишком многого ждут;

- привычка исчезать, чтобы не столкнуться с конфликтом.

Важно здесь добавить:

прервать терапию - нормально.

Не каждый специалист подходит, не каждый момент жизни - про глубокую работу.

Но способ, которым это происходит, тоже имеет значение.

Сообщение «я хочу закончить» или «мне сейчас сложно продолжать», или «мне по ощущениям здесь достаточно » -

это не «обязанность перед психологом».

Это возможность сделать шаг иначе, чем обычно.

Не исчезнуть.

А обозначить себя.

Часто именно этот шаг -

написать, сказать, завершить - уже является частью терапии.

Как я обычно ухожу из отношений?

И что со мной происходит в момент, когда становится по-настоящему близко?