Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ИДТИ НА ЙОГУ

Во-первых, не ждите, что первое занятие будет как в рекламе — свечи, музыка, просветление и минус три килограмма. Нет. Сначала обнаружишь, что правая и левая сторона не дружат, а наклон вперёд — это уже подвиг. Собака Мордой Вниз - то еще приключение, а не поза из журнала по йоге Во-вторых, как только найдёшь нормального преподавателя — он уедет в Индию, на ретрит, уйдёт в декрет или внезапно решит, что предназначение — выращивать микрозелень в Калужской области. Игра началась - залы, студии, преподаватели, чтобы услышать "дыши правой пяткой" с нужной интонацией. В-третьих, там странные люди. Вроде обычные, но без кофе и сахара, едят кашу с семенами, улыбаются по утрам и знают, где у них солнечное сплетение и пояснично-подвздошная мышца. Через месяц начнёшь понимать их шутки. А через два — сама поймаешь себя на фразе «кажется, сегодня не готова к силовой практике, пойду помедитирую». Дальше — хуже. Сначала купишь один коврик. Потом ещё два — чтобы под настроение. Потом поймешь, что

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ИДТИ НА ЙОГУ

Во-первых, не ждите, что первое занятие будет как в рекламе — свечи, музыка, просветление и минус три килограмма. Нет. Сначала обнаружишь, что правая и левая сторона не дружат, а наклон вперёд — это уже подвиг. Собака Мордой Вниз - то еще приключение, а не поза из журнала по йоге

Во-вторых, как только найдёшь нормального преподавателя — он уедет в Индию, на ретрит, уйдёт в декрет или внезапно решит, что предназначение — выращивать микрозелень в Калужской области. Игра началась - залы, студии, преподаватели, чтобы услышать "дыши правой пяткой" с нужной интонацией.

В-третьих, там странные люди. Вроде обычные, но без кофе и сахара, едят кашу с семенами, улыбаются по утрам и знают, где у них солнечное сплетение и пояснично-подвздошная мышца. Через месяц начнёшь понимать их шутки. А через два — сама поймаешь себя на фразе «кажется, сегодня не готова к силовой практике, пойду помедитирую».

Дальше — хуже. Сначала купишь один коврик. Потом ещё два — чтобы под настроение. Потом поймешь, что для йоги нужно только тело и место, а вот куда теперь девать эти коврики — загадка космического масштаба. Лосины тоже. Поймешь, в пижаме удобней, чем в самых дорогих лосинах.

Потом случится Шавасана. Шавасана - любовь. Начнёшь делать её при каждом случае — в кровати, на полу, в автобусе. И не потому что лень, а потому что вдруг осознаете: вот это - гармония.

А дальше — без шансов. Йога затягивает. Можно перестать ходить на занятия, но тело и мозг быстро устроят «йога-ломку». Начнут ныть мышцы, хрустеть суставы, и ты найдёшь дорогу обратно на коврик. Проверено опытом.

Так что, если это звучит слишком знакомо — не ходите на йогу.

Приходи сразу. По субботам в 11:00 — бесплатная йога-зарядка

Йога. Просто. Для жизни