Аудит здоровья с нашим врачом поможет вам понять сигналы своего тела, выявить скрытые причины недомоганий и сформировать стратегию активного долголетия.
Организм как единая система
Ваше тело — это открытая биологическая система, которая постоянно стремится к равновесию (гомеостазу).
Симптомы — это не болезнь, а защитная реакция организма на специфический стресс.
Устранение только симптомов (например, сбивание температуры или давления без поиска причины) — это временная мера, которая не ведет к излечению.
Холистический подход: важно лечить не отдельный орган, а восстанавливать всю систему, где все компоненты взаимосвязаны.
Гормональное управление и долголетие
Стероидные гормоны — это «пульт управления» вашим здоровьем, красотой и энергией.
Тестостерон — это не только «мужской» гормон. У женщин его уровень в 4 раза выше, чем уровень эстрадиола. Именно он отвечает за энергию, либидо, плотность костей и мышечный тонус. Его дефицит приводит к «возрастной дряблости» и депрессивным состояниям.
Менопаузальный переход: Начинается не с падения эстрогенов, а с дефицита прогестерона.
Эстрогендоминирование: Если эстрогенов много, а прогестерона мало, возникают риски миом, эндометриоза и мастопатии. Поддержка печени (например, индол-3-карбинол) помогает безопасно утилизировать излишки эстрогенов.
Заместительная терапия: Грамотно подобранная терапия биоидентичным тестостероном может отодвинуть менопаузу и вернуть качество жизни.
Метаболическое здоровье и «тихие» угрозы
Нарушение углеводного обмена — главная причина повреждения сосудов и старения.
Токсичность сахара: Избыток глюкозы повреждает стенки сосудов, на месте которых организм строит «заплатки» из холестерина. Холестерин не виноват в атеросклерозе, виновато системное воспаление из-за сахара.
Триглицериды: Их повышение выше 1,6 ммоль/л — первый «звонок», что вы едите лишние углеводы, которые организм начал превращать в жир.
Инсулинорезистентность: Это защитная реакция клеток от «сахарного удара». Лучшая профилактика — снижение простых углеводов и фруктозы.
Щитовидная железа и Энергия
Щитовидная железа регулирует общую скорость метаболизма.
Ловушка ТТГ: Нормальный ТТГ не всегда означает здоровье. Важно смотреть свободные Т3 и Т4.
Дефицит йода: Часто проявляется узлами в железе. Простой тест: если нанесенный на кожу йод быстро впитывается — организму его не хватает.
Связь с печенью: Превращение гормона Т4 в активный Т3 происходит в основном в печени. Если печень перегружена токсинами, вы будете чувствовать слабость даже при приеме гормонов.
Иммунитет и внутренняя чистота
Аутоиммунные процессы (когда иммунитет атакует свои же ткани, например, щитовидку) — результат дестабилизации системы.
Паразиты и грибки: Они не только обкрадывают вас, забирая железо и витамины, но и выделяют нейротоксины, вызывая тягу к сладкому и «тоску».
Стратегия: Чтобы успокоить иммунитет, нужно снизить антигенную нагрузку (антипаразитарные программы) и восполнить дефицит тестостерона, который является мощным стабилизатором иммунной системы.
Диагностическая карта каждой девушки
Для стандартной проверки состояния рекомендуется сдать комплекс анализов:
- Кроветворение: ОАК, ферритин, В12, фолиевая кислота.
- Щитовидная железа: ТТГ, Т3 св., Т4 св., антитела к ТПО.
- Обмен веществ: Гликированный гемоглобин, глюкоза, инсулин, триглицериды.
- Гормоны (на 20-21 день цикла): ЛГ, ФСГ, эстрадиол, прогестерон, тестостерон (общий и свободный), пролактин, кортизол.
- Печень: АЛТ, АСТ, ГГТ.
Ваше долголетие — это баланс между чистотой организма от паразитов и токсинов и адекватным уровнем гормонов для регенерации тканей.