🔵Молчание, которое она называла мудростью

🔵Молчание, которое она называла мудростью

Она снова промолчала.

Чтобы не испортить вечер.

Чтобы не быть «сложной».

Но внутри что-то осело.

Как камень.

Подавленные слова повышают внутреннее напряжение.

Растёт давление.

Нарушается сон.

Четвёртый шаг — увидеть:

я молчала не из зрелости, а из страха.

И это освобождает.

☘️Мини-практика

Произнеси вслух любое простое слово.

Почувствуй вибрацию.

Голос — это тоже тело.

(Цикл моих историй:

Выход из созависимости через тело. Шаг 4.) 

#восстановление_себя

#4шаг

#созависимость

#кинетосоматика

#психология

#телеснаятерапия