Прогулка после еды снижает уровень глюкозы в крови, рассказал эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов. Наиболее актуальны такие прогулки для людей с диабетом. Врач отметил, что наиболее эффективны для людей с диабетом прогулки сразу после прима пищи минимум 15-20 минут. Для здоровых людей уровень сахара крови после еды не имеет особого значения, поэтому прогулки для них — просто способ потратить калории. 🖥 Подписаться в Max
Врач рассказал, как снизить сахар в крови после еды
Прогулка после еды снижает уровень глюкозы в крови, рассказал эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов.
Наиболее актуальны такие прогулки для людей с диабетом.
Врач отметил, что наиболее эффективны для людей с диабетом прогулки сразу после прима пищи минимум 15-20 минут. Для здоровых людей уровень сахара крови после еды не имеет особого значения, поэтому прогулки для них — просто способ потратить калории.
