Знаете это чувство, когда сидишь и думаешь: «Надо бы написать пост. Но если без кричащего заголовка— меня просто не увидят»?
Я ловлю себя на этом всё чаще. Смотрю на заголовки в ленте — «Срочно!», «Это изменит вашу жизнь», «Терапевты в шоке» — и чувствую, как внутри что-то сжимается. Потому что я так не могу. Или не хочу. И тут же включается внутренний голос: «Значит, ты недостаточно хороша. Недостаточно яркая. Недостаточно смелая для этого мира».
И ведь это говорит психолог, который более 2-х лет в личной терапии, за плечами — сотни часов работы отзывы благодарных клиентов. Абсурд, правда?
Мы попали в ловушку. Соцсети убедили нас, что хороший специалист = популярный блогер. Что если ты не собираешь тысячи лайков, не снимаешь рилсы и не придумываешь каждую неделю «новый нейроподход», ты как будто не существуешь.
Но давайте честно. Психолог в ленте и психолог в кабинете — это почти две разные вселенные.В первой нужно удивлять, развлекать, держать внимание, как циркач на канате.Во второй — быть рядом, выдерживать тишину, не паниковать, когда клиент плачет, и не надевать маску «всезнающего гуру».
Это не лучше и не хуже. Это просто разные профессии.
Есть одна метафора: если Вы пришли к врачу, Вам важнее, чтобы у него был миллион подписчиков в ВК или чтобы он вовремя назначил Вам лечение, которое Вам поможет? Вот и с психологом так же.
Если Вы можете написать несколько строк, без кричащего заголовка, — это не слабость, а уже очень здорово. Это тренировка другого, гораздо более редкого навыка. Навыка оставаться собой, когда вокруг соревнование громкости.
Вы не обязаны быть «харизматичным лидером мнений». Вы можете быть тем человеком, с кем наконец-то можно помолчать, злиться или плакать — и это не осудят, не начнут «спасать» и не поставят диагноз по первому вздоху.
Популярный блогер ловит внимание. Хороший психолог создаёт пространство.
Если вы когда-нибудь сидели над пустым блокнотом заметок и думали: «Да, кому это вообще нужно, я никому не интересен» — вы не одни.
Я так же думала, когда писала эту статью задумывалась понравится ли это кому-либо. Я решила попробовать, так как чувствую сильное желание делиться своими наблюдениями.
Попробуйте начать с малого, с нескольких предложений. И да, возможно это не принесет тысячу откликов, главное,что это интересно Вам.
Миллион подписчиков не лечит травмы. А сомнения в себе — не отменяют вашей компетентности.
Я не знаю, должен ли психолог быть популярным блогером. Но я точно знаю, что психолог имеет право не быть им. И от этого не становиться хуже в том, что действительно важно.
Если этот отклик отозвался — сохраните его или перешлите коллеге, которая сегодня особенно сомневается в себе. Иногда одно такое «я тебя вижу» греет сильнее сотни лайков.
Если захотите поделиться — я здесь, чтобы слушать. Без громких заголовков. Напишите мне, я могу помочь, выслушать и поддержать. Вместе мы найдем верный путь.
Автор: Лариса Кудрявцева
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru