Принцесса приходит во дворец промокшая, замёрзшая, едва живая. Ей стелют двадцать тюфяков и двадцать перин – а под них кладут горошину. Утром она жалуется: «Я не спала всю ночь, мне что-то мешало». Король восклицает: «Только настоящая принцесса могла почувствовать горошину через сорок перин!»
Её берут в жёны. Горошину отправляют в музей. Казалось бы, сказка о тонкой душевной организации, избранности и благородстве. Ага, щас.
Что случилось с Принцессой на горошине, с точки зрения сценарного анализа?
Послание: счастье/доход/удовольствие надо заслужить страданием.
Приходит такая принцесса в новый дом. Ей предлагают лучшее место. Сорок перин – это сорок слоёв заботы, ресурса, безопасности. Но под ними – горошина. Маленькая, твёрдая, невидимая. Вместо того чтобы встать, перестелить, убрать раздражитель – она лежит всю ночь. Терпит. Ворочается. Не спит. «Мучается» в мазохистическом угаре, бедолага.
Утром принцесса докладывает: «Да, я всё чувствую. Я особенная, потому что мне больно там, где другие не замечают».
Женщина, которая гордится своей выносливостью. Она может работать на износ, терпеть неудобные условия, жить в режиме «потерплю, потом станет легче». Она чувствует каждую горошину – несправедливое слово, недоплаченные деньги, чужое пренебрежение. Но вместо того чтобы убрать горошину, она делает из неё медаль.
Отрабатывает сценарий: счастье=страдание. Чтобы что-то получить, надо максимально измучаться, т.к. всё в этой жизни достаётся тяжёлым трудом и страданием. Что легко пришло - быстро уйдет, потому что незаслуженно.
«Я настоящий профессионал, потому что я вывожу даже самых сложных клиентов».
«Я настоящая женщина, потому что я понимаю мужчин с полуслова и прощаю им всё».
«Я настоящая принцесса, потому что я чувствую боль там, где другие просто спят».
Проблема такой женщины в чём? Ей платят не горошиной. Ей платят перинами. Но она не умеет их присваивать, но умеет терпеть и отчитываться о своей терпеливости.
Почему удача приходит, но не остаётся
Принцесса получила принца, дворец, статус. Она выиграла этот джекпот. Но что дальше? Сказка умалчивает.
Давайте притворимся знать:
Она продолжит искать горошины. Потому что только через дискомфорт она чувствует себя живой. Только через страдание подтверждает свою «настоящесть». (Мазохистический угар).
- Ей дарят драгоценности – она ищет царапину на камне.
- Ей предлагают путешествия– она находит неудобные стулья в самолёте.
- Её любят – она ждёт подвоха (не верит).
Быть счастливой – это не про горошины – страдать, мучаться и заслуживать. Это про умение принять сорок перин как должное, а не как аванс, который нужно отработать страданием. Подчеркну здесь, что оба формата счастья являются личным выбором, но выбор обусловлен сценарием. Пока сценарий не осознан, он будет автоматически управлять персонажем.
Психика страдалицы устроена так: пока она не присвоили себе право на комфорт, она будет каждый раз обесценивать то, что получает. Деньги приходят – она находит причину, почему они «нечестные» или «временные». Отношения складываются – ждёт, когда партнёр проявит свою «настоящую сущность» и сделает больно. Карьера идёт в гору – работает в три раза больше, чтобы доказать, что достойна этого места.
Она не верит в перины. Верите только в горошины.
Как перестать жить от горошины к горошине
1.Заметить, что вы ищете дискомфорт.
Обратите внимание: когда в вашей жизни наступает затишье, когда всё хорошо, когда деньги есть, отношения стабильны, работа не выматывает – что вы чувствуете?
Тревогу. Скуку. Подозрение: «Когда же упадёт ботинок?».
Вы не умеете жить без горошины. Поэтому вы её находите. Сами. Притягиваете конфликты, обесцениваете успехи, создаёте проблемы на пустом месте.
Это не случайность. Это ваш сценарий.
2. Признать, что терпеть – не талант и не повод для «уважения и признания».
Талант – убрать горошину и выспаться.
Талант – попросить другую подушку.
Талант – сказать: «Мне не подходит этот матрас, давайте другой».
Вас учили, что терпеть – добродетель. Но терпеть дискомфорт, который можно устранить, – это не добродетель. Это саботаж собственной жизни.
3. Начать присваивать перины.
Каждое утро спрашивайте себя: «Что хорошего в моей жизни я сегодня принимаю как должное?»
Деньги на счете – не «повезло», а «я заработала».
Крыша над головой – не «общага», а «мой дом».
Любящий человек – не «пока не ушёл», а «он со мной, потому что я это выбираю».
Перины не исчезнут, если перестать их бояться. Они станут вашими.
Горошина в музее
В конце сказки горошину отправляют в кунсткамеру. Её рассматривают, удивляются и забывают. Это лучшее, что можно сделать со своим сценарием «я настоящая, потому что мне больно». Отдать его в музей. Посмотреть со стороны. Сказать: «Да, когда-то это помогало мне чувствовать себя особенной. Но теперь я хочу просто хорошо спать». Без горошин. Без бессонных ночей. Без доказательств собственной избранности через страдание. Получить доступ к своим чувствам без компенсации болью.
Автор: Марика Ивановна Бения
Психолог, Антикризисный глубинный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru