Почему вы продолжаете верить мыслям, которые вас разрушают?
Почему держитесь за них вместо того, чтобы отпустить?
Я отвечу: за эти мысли держится ваша идентичность.
«Я - тот, кто всегда тревожится».
«Я - та, которая страдает».
«Я - человек, которому нужно всё контролировать».
Без этих мыслей вы как будто исчезаете.
Поэтому вы их охраняете и защищаете.
Знаете, вчера на сессии с клиенткой мы как раз обнаружили этот момент.
За этой мыслью - не просто убеждение. За ней - привычное состояние, знакомое каждой клеточке тела.
Целый образ себя, который когда-то помог выжить, а теперь держит в клетке.
Мы не вырываем эти мысли с корнем. Мы учимся их замечать
и постепенно, через наблюдение, появляется пространство.
А в нём - возможность выбрать, кем быть дальше, какой новой идентичностью вы хотите быть.
Следующий пост я посвящу истории этой клиентки.
Расскажу:
- какой она была прежде,
- кем она выбрала быть вместо этого
- и какой она стала
Это будет история про женщину, которая перестала жить в постоянной тревоге и стремлении быть удобной и разрешила себе то, что годами считала невозможным.
А если вы чувствуете, что ваша старая идентичность вас разрушает, и вы хотите начать писать свою новую историю -> приходите на разговор-диагностику.
За час мы увидим, какая ваша часть сейчас держит руль, и как вам прийти туда, куда вы действительно хотите прийти.
👉 Напишите в личные сообщения «Я», чтобы забрать свой шанс на новую идентичность.
