На сегодняшний день в аддиктологии (науке о зависимостях) не существует единой финальной классификации всех зависимостей, утвержденной всеми международными организациями.
Однако, мы с вами интуитивно понимаем, что где есть человек, там есть и зависимость. Я решила провести не только ревизию всех видов зависимостей, но и поговорить с вами на эту тему.
Если опираться на клинические руководства и доказанные механизмы формирования, все виды зависимостей делятся на две большие группы с подробной детализацией внутри.
1. Химические (вещественные) зависимости
Характеризуются изменением биохимии мозга через принимаемое вещество. Согласно MSD Manuals и классификациям ВОЗ, выделяют 10 классов психоактивных веществ, формирующих зависимость :
Депрессанты:
· Алкоголь (самая распространенная легальная зависимость).
· Седативные и снотворные
· Опиоиды
Стимуляторы:
· Не пишу названия запрещённых веществ (их много, особенно сейчас)
· Кофеин (включая кофеиновую интоксикацию и абстиненцию) .
· Никотин (табак, вейпы, системы нагревания)
Изменяющие восприятие:
· 3 вида, но названия не пишу
Сюда же относится лекарственная зависимость (аптечная наркомания) — злоупотребление препаратами, отпускаемыми по рецепту и без .
2. Поведенческие (нехимические) зависимости
В основе лежит привязанность к процессу/деятельности и выделению дофамина без поступления экзогенного вещества.
Официально признанные и клинически верифицированные:
· Гемблинг (лудомания) — зависимость от азартных игр .
· Интернет-гейминг — расстройство, связанное с видеоиграми (только посмотрите, сколько лайков собирают стримеры).
Широко изучаемые и подтвержденные практикой :
· Пищевые зависимости:
· Компульсивное переедание (булимия).
· Нервная анорексия (голодание как аддикция).
· Зависимость от конкретных продуктов (сахар, шоколад)
· Сексуальные и романтические:
· Гиперсексуальность (нимфомания, сатириазис).
· Зависимость от порнографии.
· Любовная аддикция (эмоциональная созависимость от партнера)
· Технологические:
· Интернет-зависимость (общее время экрана).
· Номофобия (зависимость от смартфона- кто сейчас ею не страдает).
· Зависимость от социальных сетей
· Социально-ориентированные:
· Трудоголизм (социально одобряемая форма бегства) .
· Шопоголизм (ониомания) — патологические покупки .
· Фанатизм (зависимость от референтной группы, лидера)
Экстремальные и импульсивные:
· Спортивная аддикция (обсессивные тренировки, бег).
· Поиск острых ощущений (экстрим-риск).
· Клептомания, пиромания, серийные преступления (в рамках аддиктивного цикла) .
3. Промежуточные и дискуссионные формы
Некоторые авторы выделяют в отдельную группу психологические зависимости , однако с точки зрения доказательной медицины они либо являются частью поведенческих, либо относятся к расстройствам личности :
· Созависимость (растворение в проблемах зависимого человека)
· Избегающая аддикция (зависимость от процесса избегания зависимости — парадоксальная форма)
· Духовное опустошение — описывается как следствие, а не вид.
Я сюда добавлю зависимое поведение в виде:
-духовных практик
-обучения
-очищения организма (навязчивое)
К вышеуказанному списку добавляются все виды поведенческих аддикций, где присутствует цикл:
напряжение -> действие (эйфория) -> крах/вина -> напряжение.
Прочитав этот список, вы поймёте, что зависимости поджидают человека на всем пути жизни.
Но кто именно склонен к зависимостям? Почему это происходит? Какие варианты выхода есть?
Записала 2 части, встречайте первую 👇
