ведущая:
(Психоаналитик, психотравматолог, психосоматолог)
Эта группа — пространство для изучения и осознания себя. Здесь, в контакте с другими, рождается новый опыт: «Я не одна со своей болью», «Я имею право быть разной».
Участники получают возможность ощутить поддержку и сопричастность там, где когда-то были совершенно одни.
📋 Группа состоит из 16 шагов по приобретению навыков исцеления от травмы.
Основные темы, которые будут затронуты:
✔️ Безопасность и внутреннее содержание. Обретение границ собственного тела.
✔️ Заземление и концентрация.
✔️ Восстановление сил.
✔️ Проживание ощущений и отслеживание своих переживаний.
✔️ Освоение собственного ритма «освобождение — закрепощение».
✔️ Встреча и выдерживание своих чувств и чувств другого.
✔️ Агрессия как здоровая реакция, а не насилие (реакции «бей», «беги», «замри»).
✔️ Сила и гибкость вместо бессилия, упадка и страха.
✔️ Возвращение к здоровому равновесию.
📊 Применяемые методы:
• арт - терапия
• телесно- ориентированная терапия
• аналитически- исследовательская терапия
🗓️ Идет набор группы
⏰ по субботам в 12:00, раз в 2 недели, длительность встречи 2 часа (группа состоит из 16 встреч)❗️
📍Адрес: МПЦИ, г. Москва, Садовая-Каретная, 20с2
Записаться в группу
☎️ +7 (495) 650-96-45
