Инструкция: Честно отвечай «ДА» или «НЕТ».
Если набралось 6 и больше «ДА» - добро пожаловать в клуб «Любовь-голод».
1. «Мертвая тишина» убивает меня
Если партнер долго не отвечает - я не могу найти себе места. Еда не лезет, мысли только о том, где и с кем.
2. Я перечитываю переписку
Не чтобы вспомнить хорошее. А чтобы проверить: не стало ли меньше сердечек, не изменилась ли интонация. Я ищу признаки, что меня разлюбили или наоборот, что любят все ещё.
3. Ревность — мой второй язык
Я ревную не только к людям. К работе, к друзьям, к хобби, к выходным без меня. Любое его/её удовольствие без меня воспринимается как предательство.
4. Я извиняюсь за свои потребности
Мне стыдно просить о внимании. Вместо «Обними меня» я говорю «Прости, я, наверное, достаю». Я чувствую себя обузой.
5. Я помню обиды годами
Не чтобы мстить. А чтобы носить с собой доказательства: «Меня уже однажды бросали, значит, бросят снова».
6. Я делаю первый шаг всегда
И десятый, и сотый. Если я перестану писать/звонить/инициировать - отношения умрут. Я тяну этот воз, потому что боюсь остановиться.
7. Мне нужны постоянные «подтверждения любви»
Слова «я тебя люблю» быстро обесцениваются. Мне нужно, чтобы это доказывали поступками. Каждый день. Иначе я начинаю не верить.
8. Я провоцирую ссоры
Иногда я специально задеваю партнера, чтобы увидеть его реакцию. Не потому, что злюсь. А потому что в скандале чувствую: ему не всё равно – значит еще пока любит.
9. Я боюсь, что меня заменят
Я сравниваю себя с бывшими, с коллегами, с прохожими на улице. Мне кажется, что любой человек объективно лучше меня.
10. Я не верю в спокойную любовь
Если в отношениях тихо и без драм — мне кажется, это «затишье перед бурей» и начинаю тревожиться. Я не умею расслабляться в безопасности.
Результат:
✅ 0–3 «ДА» — у тебя есть отдельные тревожные черты, но ты в норме.
🟡 4–6 «ДА» — тревожный сценарий включен. Ты носишь с собой старый чемодан с обидами.
🔴 7–10 «ДА» — твоя любовь — это голод. Ты путаешь страсть с тревогой. Тебе нужна опора.