Есть странный парадокс: вы хотите изменений, но когда появляется возможность — возникает тревога

Есть странный парадокс: вы хотите изменений, но когда появляется возможность — возникает тревога. И кажется, что вы сами себе мешаете.

Но мозг не различает «хочу» и «опасно». Любая новая ситуация — это неопределённость. А неопределённость для нервной системы равна риску.

Поэтому страх перед переменами не означает, что они неправильные. Он означает, что вы выходите из привычного.

Смысл не в отсутствии страха. Смысл в том, чтобы двигаться, несмотря на него.

Комфорт — это не всегда показатель правильного пути. Иногда это просто показатель привычки.