! Как говорится, лучше поздно, чем никогда😅 Год был не простой, но мы боролись как львы с этой вашей техникой плавания, но побороть её пока, к сожалению, не смогли. Но ничего, уж в 26 году-то точно всё получится!💪 Ролик скорее разговорный, так как большая часть времени у нас прошла за этим делом. Но в перерыве, пока язык отдыхал, мы немного зацепили технику плавания, точнее технику гребка. Может быть вам будет полезно посмотреть: Youtube (https://youtu.be/OqQxaADWmIc) VK (https://vkvideo.ru/video-212027522_456239382) Rutube (https://rutube.ru/video/59959579ac4af00c1db14c53fe006bf4/) Dzen (https://dzen.ru/video/watch/698de5e77455062cdab3773a) Где-то в середине ролика есть интересное упражнение с резиной на фазу отталкивания в гребке, советую попробовать сделать с тяжелой резиной. Только будьте внимательны, обязательно разворачивайте плечи вместе с тазом! #ideateam #ideaswim #Гарикswim
С опозданием на 1,5 месяца выкладываю финальную тренировку сезона с Гариком
12 февраля12 фев
~1 мин