Вас опять кто-то перебил! И даже не извинился! Как перестать уже быть слушателем?!
Сценарий не меняется, хотя вы пересмотрели все советы из Инстаграма на эту тему, которые в общем звучат едино: «Если тебя перебивают? Ты не реагируй и сохраняй спокойствие. Дай человеку выговориться, пока он не замолчит».
Сюжет развивается одинаково, потому что такой совет может сработать только с людьми, которые:
🔵 умеют сами себя регулировать и останавливать
🔵 знают начало и конец здоровых границ
🔵 и действительно хотят с вами разговаривать! а не доминировать в диалоге.
Тогда да, рекомендация из рилзов выше вам в путь и наставление! Но в реальности самые ярые фанаты перебить вас лишний раз - это те, кто:
⭐ обесценивают собеседника напротив,
⭐ и стремятся быть главными в разговоре.
И если такого человека «оставить выговариваться», то он не успокоится сам по себе. Быстрее заведение закроется, и вас попросят вежливо расплатиться и покинуть помещение, чем наступит конец монологу, и вы сможете поехать домой.
Работает здесь не молчание и не терпение, потому что так вы только показываете, что не имеете ничего против сложившейся ситуации.
Давайте переиграем с вами этот заезженный сценарий и наградим нашего перебивальщика другой ролью:
1⃣Сделаем короткую остановку.
Не пассивно-агрессивную, а просто спокойную. Следующим образом:
🔵«Секунду, я не закончил мысль, позвольте договорю, чтобы не потерять ее»
🔵«Секунду, запомните свою мысль, пожалуйста, мы к ней вернемся, но сейчас давайте я договорю, это важно»
2⃣ Если вас успели обесценить.
Например, вы рассказываете что-то, а собеседник решил неожиданно дать оценочное мнение, которое основано только на его эмоциях, в духе:
🔵«Ты какую-то чушь несешь» или
🔵«Ваше предложение - ерунда», то не спешите бежать оправдываться или спорить на тех же тонах. Бессмысленно и контрпродуктивно.
Самое эффективное - спокойно декомпозировать!
Например:
🌱«Когда вы говорите “все плохо”, я не понимаю, что именно не работает. Давайте разберем по пунктам. С какого начнем?»
Это возврат рамки разговора в не грубой, но твердой и корректной форме.
💙Самое главное в такого рода конфликте - не молчать и не терпеть.
Остановите перебивающего. Внесите ясность. И спокойно верните разговор из монолога в диалог, в котором находятся два человека.
И тогда наконец в мире наступит взаимопонимание и счастье!:)
#ЖилинаСофья
#отношения
