Очень модное выражение - ресурсное состояние.
☝🏻То есть наличие мотивации, эмоциональных, физических, душевных сил и энергии для решения текущих задач.
💡Это один из ключевых концептов осознанного мышления.
А если проще говорить, то душевный такой подъем, когда и хочется, и можется.
Предложу два варианта: простой и волшебно-тарологический
🔹Простой и банальный
Высыпайтесь, придерживайтесь принципов правильного питания. Спорт - наше все, следите за здоровьем.
Найдите хобби, медитируйте, ведите списки благодарности или достижений. Избавьтесь от негативных слов, старайтесь фокусироваться на приятных вещах и позитивных моментах.
🔹 Волшебно-тарологический
Чтобы привести себя в адекватное, равновесное состояние, помогут арканы:
🐾Жрица – умиротворенный взгляд в себя, слушаем себя, понимаем происходящее, учимся интуиции, понимаем, что сейчас упускаем из виду.
🐾Умеренность – отмеряем столько энергии, позитива, сколько нам нужно. Если есть внутренние противоречия, то они тоже нивилируются, в негатив с этим арканом мы свалиться не можем.
🐾Звезда – холодная, охлаждает страсти, помогает поверить в себя и в лучшее, помогает эмоционально не вовлекаться в происходящее. Звезда лечит разрушенное.
👉Что делаем?
1️⃣ Самое простое: заставка на мобильный или компьютер.
2️⃣ Можно распечатать и поставить на уровне "постоянного цепляния" взглядом.
3️⃣ Если неровности в ресурсе уже есть, то работаем с арканом Умеренность. Для этого мы его визуализируем. Ставим музыку моря, льющейся воды и представляем процесс переливания жидкости из сосуда в сосуд. Оставьте только эти два сосуда с равным количеством жидкости по итогу.
