Когда все куда-то уходят: про Telegram, тревогу и психику, которая не любит опаздывать

Когда все куда-то уходят: про Telegram, тревогу и психику, которая не любит опаздывать…

Я каждый раз будто опаздываю лет на пять.

Только освоила ВК — все уже в Instagram.

Освоилась в Instagram — все ушли в Telegram.

Только полюбила Telegram, научилась вести канал, почти 700 человек — горжусь, радуюсь…

И снова вокруг новости: замедлят, не сможем заходить без VPN, кто-то уже переходит в MAX.

И внутри опять поднимается:

«Уже?

Пора?

Опять всё сначала?»

И это ведь не только про платформы.

Это про психику.

Технологические миграции и психические процессы — удивительно похожи.

Интернет живёт волнами. Появляется новое пространство →

туда устремляются активные → образуется сообщество

→ приходит массовость

→ часть людей уходит дальше — искать новизну и ощущение «первой волны».

Наша психика часто действует схоже.

1. Новизна = дофамин

Когда мы осваиваем новую платформу, мозг получает порцию дофамина: «я могу», «я в тренде», «я современная».

Когда новизна заканчивается — снижается возбуждение. Кажется, что «всё уже не то».

А где-то там лучше, сочнее, зеленее.

2. Страх отставания (FOMO)

Это древний механизм.

Раньше отставший от племени действительно рисковал выживанием.

Сегодня племя — это «все уже там».

И внутри включается тревога: если я не перейду — останусь одна, отстану, упущу.

3. Иллюзия, что движение равно развитию

Но движение не всегда рост. Иногда это просто тревожное бегство.

И вот здесь самый сложный вопрос: как отделить развитие от бегства?

Если движение из интереса — в нём есть энергия и любопытство. Если движение из тревоги — в нём много напряжения и спешки.

И да, часто движение бывает вынужденным.

У меня — точно часто так.

Не из вдохновения, а из необходимости «подстраховаться».

Посмотрим на наше «дано» (факты, как я люблю говорить)

Массового ухода из Telegram сейчас нет. Есть распыление.

часть людей усиливает присутствие в коротких видео (Reels, Shorts);

кто-то развивает YouTube;

кто-то идёт в закрытые сообщества;

кто-то строит личный сайт;

кто-то остаётся в Telegram и углубляет качество.

Цифровое пространство стало скорее не местом «переезда», а многослойной системой. И это важно.✔️✔️✔️

А что у нас?

Почти 700 человек.

Это не «мало».

Это 700 живых нервных систем, которые выбрали быть здесь.

Со мной.

Я правда горжусь.

Радуюсь.

Благодарю каждого.💓💓💓

Наверное, придётся тестировать MAX и вести какое-то время два блога — просто чтобы подложить соломинку.

Не из паники.

А из аккуратности.

Платформы меняются.

Связь с людьми — нет.

И это самое важное.

Найдёмся.

Встретимся.

Перейдём, если нужно, вместе.

Так мне думается.🤔

А если честно — это я с вами так рассуждаю.

Успокаиваю себя мыслями о вас. О том, что важны не кнопки и не интерфейсы.

А живой контакт.

И, кажется, именно он у нас уже есть.

Я так надеюсь…🤞

#Хлебцова_психолог

#психологическая_хирургия