Часто можно казаться, что сепарация - это действия только одной стороны. Например, ребёнок, достигнув определённого возраста, должен собрать вещи, попрощаться и начать жить свою жизнь без родителей. Резко и бесповоротно. Кто-то уходит, кто-то отпускает. Кто-то толкает дверь, кто-то держит.
Но если присмотреться к содержанию процесса, там нет "главных и второстепенных". В сепарации участвуют в одинаковых пропорциях все участники, выполняя свои функции и делая то, что необходимо, чтобы перейти в новый формат коммуникации.
Сепарация - это улица с двусторонним движением.
- Родитель постепенно ослабляет хватку, возвращая себе пространство, которое долгие годы было занято заботой.
- Ребенок постепенно учится справляться без немедленного подстраховывания и опеки.
Один отпускает - другой отходит.
Один доверяет - другой подтверждает, что доверие оправдано.
Один признает взрослость - другой её проявляет.
Проблема возникает не тогда, кто-то не хочет уходить или не хочет отпускать. Проблема возникает, когда движение одностороннее.
Когда только взрослый ребенок пытается выстроить дистанцию, а родитель каждый раз её сокращает. Или когда родитель готов отпустить, но взрослый ребенок продолжает требовать опеки. Или в случае, когда желание отделиться у ребёнка происходит с жёстким и стремительным разрывом.
Сепарация не делается кем-то одним. Её невозможно совершить в одиночку. Если происходит разрыв - это все та же незавершенная сепарация.
Это процесс, в котором обе стороны вносят вклад. Разный, неравный, иногда болезненный - но встречный.
Не "кто первый", а каждый делает то, что полагается его роли.
Отец/мать учатся видеть во взрослеющем человеке отдельную личность, а не продолжение себя.
Взрослеющий же учится брать ответственность и не требовать того, от чего уже отказался.
И тогда сепарация перестаёт быть похожей на разрыв.
Она становится тем, чем и должна быть: естественным изменением отношений, где любовь остаётся, а формы взаимодействия - взрослеют. И появляется новый формат взаимодействия - родитель и взрослый ребёнок.
Автор: Ананьева Анастасия Сергеевна
Психолог, Клинический психолог Психодиагност
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru