Сегодня встала в 6.00, пыталась найти силы, но нишмогла! И вовремя вспомнила, что могу поработать дома. Зря только рано вставала. Как это простое решение не пришло мне в голову еще вчера, когда можно было поменять настройки будильника? Еще и метель снега намела, нужно переждать эти нечищенные тротуары дома.
Упс! Что это? Ну не 12 гр овощных чипсов же на ночь повлияли?
Вчера утром выложила замороженный кефир (остатки) на сито, и сразу придавила, пришла - а творог на утро готов! Замечательно!
Но утром он из холодильника - все утро было ощущение простуженного горла.
Про завтрак задумалась, не зная, что придумать белкового. Все передумала,и только в самом конце вспомнила, что в природе и в холодильнике есть дежурный вариант - куриные яйца. Какой-то провал самых очевидных решений сегодня.
На обед решилась на добавление углеводов и сварить гречку. Дело в том, что обед остался на работе! А дома остатки индейки и без тыквы. И эти остатки с бульоном (в виде желе). Не пропадать же добру!
Расхламление
Использовала одну порцию бульона - приготовила две порции гречки в морозилку. А там места нет. Упс!
На днях нашла в закромах запасы киноа, и такая киноа,и сякая киноа, давно лежит, ждет моего постройнения. Но я ее варить не умею. Может, мультиварка справится?
Вчерашний ужин повторять мне сегодня не хотелось, особенно яблоко. Решила пожарить капусту. Но одну порцию, чтобы быстрее. И все равно не получилось ни быстро, ни мало! А еще же курица!
Пока ждала капусту, помыла посуду. Почти всю, но не всю. Нет ничего хуже, чем ждать. У меня терпения не хватает. Поэтому удобно помыть посуду,пока ждешь. Но я и капусту недожарила до мягкого. Альденте получилась. Надеюсь мне от такой капусты не поплохеет.
Пришлось половину оставить на завтра. И это к лучшему, потому что на завтра ужина не было.
И итог дня по калориям (надеюсь, до ночи не изменится, хаха):
Белков мало. Но курицу из завтрашней капусты я уже не могла выковырять,хаха.