Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
У меня сегодня не день, а сплошная беготня. С утра встала вывела Эйса. Потом он неожиданно вспомнил, что ему снова нужно по нужде. Вышла еще раз с ним. Потом поехала в красное село к своему мастеру на повторную процедуру по избавлению меня от старых бровей лазером. Через месяц они станут еще светлее и будем делать новые.
Еще перед отъездом сварила Эйсу кашу.
После процедуры зашла в светофор девочкам вкусняшек набрала. На фоткала. Закинула пакет домой сбегала купила пирог из клубники на работу, хлеб, батон и кукурузу.
кукурузу на салат, который делала себе до этого. Он с сухариками конечно очень калорийный. Но и белка в нем хорошо.
Потом я пообедала и села смотреть серий Отчий берег. А в 16.30 мы уже поехали на тренировку. С такими ценами на такси скоро точно будем ездить на автобусе, тем более скоро будет тепло. Сидела читала дальше игру престолов. Надеюсь до конца марта дочитаю и начну 4 том. Осталось выловить подругу, когда обе выходные будем.
По питанию за 11.02
За день вышло. Небольшой перебор, но после такого перерыва он уже не страшен и не критичен.
Всем хорошего вечера. Завтра мне на работу, а в субботу я очень надеюсь, что кто-то все таки поедет на тренировку и захватит Кристину. Но морально готовлюсь сидеть читать 4 часа.
Всем спасибо, что подписались, что дочитали и остаетесь со мной.