Из-за резкой смены погоды Красноярск превратился в «каток». А это может привести к нежелательным падениям и, возможно, даже травмам. В краевом Роспотребнадзоре рассказали, как обезопасить себя на скользкой дороге.
Специалисты советуют избегать заледенелых участков и выбирать безопасные маршруты. Ходить нужно маленькими шагами, не торопясь, смотреть под ноги. Телефон лучше убрать - руки должны быть свободными, чтобы держать равновесие. От каблуков на время придется отказаться, в таких условиях подойдет обувь с плоской рифленой подошвой.
Однако если падения не избежать, делать это тоже нужно правильно. Постарайтесь присесть, чтобы не упасть с большой высоты. Если упали на бок, подожмите руку под себя – это поможет избежать травм.
После падения не спешите вставать, убедитесь, что с вами всё в порядке. А при сильной боли вызывайте скорую.