Сегодня история про реальную науку, которая впечатляет и даёт надежду. Это история Марии Браньяс Морера, которая родилась в 1907 году в Сан-Франциско, ещё до того, как первый человек полетел на самолёте, а покинула этот мир в 2024-м, в возрасте 117 лет. Самое удивительное, что Мария не просто существовала все эти годы, а жила полной жизнью, сохраняя ясный ум и крепкое здоровье. Её случай был детально изучен и описан международной командой исследователей, а результаты опубликованы в авторитетном журнале Cell Reports Medicine в сентябре 2025 года.
Мария Браньяс Морера не является первым человеком в истории, достигшим возраста 117 лет. Однако она занимает 8-е место в списке старейших достоверных людей в истории. Я акцентирую внимание на слове "достоверных", потому что в большинстве случаев долголетие ничем не подтверждено, а истории о бабушках и дедушках, проживших больше сотни лет — это всего лишь ошибка в документах, потому как возраст в начале прошлого века в документы записывали со слов и можно было накинуть или скостить себе пару-тройку лет, а в некоторых случаях и десяток, чтобы, например, раньше получать пенсию.
Чтобы было понятно, насколько редок её возраст, вот список людей, которые официально прожили 117 лет и более:
• Жанна Кальман (Франция): 122 года, 164 дня (абсолютный рекорд)
• Канэ Танака (Япония): 119 лет, 107 дней.
• Сара Кнаусс (США): 119 лет, 97 дней
• Люсиль Рандон (Франция): 118 лет, 340 дней
• Наби Тадзима (Япония): 117 лет, 260 дней
• Мари-Луиз Мейёр (Канада): 117 лет, 230 дней
• Вайолет Браун (Ямайка): 117 лет, 189 дней
• Мария Браньяс Морера (Испания/США): 117 лет, 168 дней
• Эмма Морано (Италия): 117 лет, 137 дней.
Официальный статус «самого старого живого человека на планете» Мария Браньяс Морера получила в январе 2023 года и удерживала его до своей смерти в августе 2024 года.
Уникальность же её не в рекорде, а в том, что она стала первым супердолгожителем, чей организм был изучен с беспрецедентной детальностью при жизни. Она сама дала согласие на исследования.
Учёные провели полномасштабный анализ (мультиомику), изучив её геном, метаболизм, микробиом и эпигенетические маркеры.
Её тело показало все молекулярные признаки глубокой старости, например, рекордно короткие концевые участки хромосом (теломеры). Однако, по предположению исследователей, они могли сыграть положительную роль, потому что клетки быстрее завершали свой цикл жизни, не успевая превратиться в злокачественные. Это доказывает, что старение и плохое здоровье не являются неразрывно связанными.
Безусловно женщине невероятно повезло с наследственностью, так как в её ДНК обнаружили редкие варианты генов, защищающие от сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений и диабета, а также отсутствовали гены риска болезни Альцгеймера.
Согласно эпигенетическим часам, её клетки и системы организма функционировали на уровне 90-летнего человека, хотя её реальный возраст составлял 116 лет. У нее был низкий уровень холестерина, почти не было воспалений, а в кишечнике масса полезных бактерий, как у молодого человека (возможно дело в кефире, который Мария употребляла ежедневно).
В 113 лет, когда мир охватила пандемия, Мария заболела ковидом и победила его, без каких-либо последствий и осложнений, став старейшей выжившей.
Но гены являются лишь частью истории. Сама Мария всегда говорила, что секрет долголетия в отношении к жизни. Она жила без суеты, ценила порядок и тишину, любила природу и умела шутить. Она сознательно отпускала тревоги и не держалась за прошлые обиды или сожаления. Получается, что волшебный рецепт долголетия кроется в редком сочетании «золотых» генов, доставшихся при рождении, и мудрого, спокойного отношения ко всему, что происходит вокруг.
Хотя повторить её «генетическую удачу» нельзя, у каждого из нас есть возможность узнать о своих индивидуальных способностях, рисках и действовать на опережение.
Современная медицина считает ключом к долголетию не слепое следование общим рекомендациям (хотя правильное питание и спорт всегда только в плюс), а персонализированную профилактику. Генетический тест — это первый шаг к ней.
Я и вся моя семья решили сделать такой тест и получить «Генетический паспорт» от Genotek. Зачем? Не для того, чтобы понять, во сколько я умру, и не для того, чтобы знать, облысею я или нет. А чтобы узнать настройки своего организма, его сильные и слабые стороны и, зная, что хорошо, а что плохо, лично для меня, управлять ими и прожить в итоге подольше, скорректировав образ жизни.
Процесс сдачи теста невероятно прост: сдаёшь немного слюны в пробирку и отправляешь её в лабораторию. Там твою ДНК выделят и проанализируют на специальных чипах, а ты получаешь подробный и понятный отчет в личном кабинете.
Главное, что нужно запомнить, что генетическая предрасположенность – это не приговор. Это скорее сводка о погоде, ведь если в прогнозе сказано, что возможен дождь, ты просто возьмешь зонт. Так и здесь. Знание о рисках это лишь сигнал к тому, чтобы начать действовать на опережение. В тест кстати, включена бесплатная консультация врача, который сможет ответить на вопросы и обратит внимание на дальнейшие шаги. Наше здоровье определяют гены, образ жизни и среда. И на два последних фактора мы можем влиять очень сильно.
А вы бы хотели сделать генетический тест? На самом деле это гораздо проще, чем кажется, и не так дорого, как думается. Примерно, как поход в ресторан всей семьей. Но получаешь не чувство сытости на один вечер, а инструкцию к организму на всю жизнь.
Заказывайте генетический паспорт со скидкой -66% по промокоду DOLGIKH
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
18+ Реклама. ООО “Генотек”, ИНН 7728760803, erid: 2W5zFHes5ry