Разные мужчины, разное развитие романа — а финал одинаков и знаком до боли? Возможно, вы допускаете ту самую ошибку, которую не замечают даже крутые профи по отношениям.
Можно сменить десяток мужчин, прочитать все бестселлеры по психологии, разобрать «мужскую типологию» по косточкам, пройти кучу расстановок и терапий… Некоторые успевают даже диплом получить благодаря копанию в себе.
А потом снова сидеть на кухне с подругой и говорить: «Ну почему опять все так же?»
Почему все повторяется?
Секрет прост: мы притягиваем не «тип мужчин» — мы притягиваем отклик на свое внутреннее состояние. Условно: если внутри живет зажатая обида на бывшего, то новый партнер тоже будет обижать, пока вы не проживете эту эмоцию.
Мы привыкли маскировать непрожитый эмоционал и даже в чем-то им гордиться. Часто это прячется за фразами:
- «У меня такой характер»
- «Я не позволяю к себе плохо относиться»
- «Я требовательная, если не соответствуешь — следующий!»
- «Я просто знаю себе цену»
И это может быть правдой. Но если копнуть глубже, за постоянной претензией к мужчинам обычно скрываются либо обида, либо злость.
Обида — это замороженная боль, когда-то ее не дали прожить, но в теле она осталась.
Злость — способ не чувствовать, как на самом деле ранит происходящее, она прикрывает уязвимость.
И пока коктейль из этих эмоций внутри не прожит, тело бессознательно ищет, как можно «доиграть» старую историю и распустить накрывающее напряжение.
Что стоит за повторяющимися сценариями в отношениях?
Есть несколько знакомых сценариев.
- «Я все перетерплю».
Вы стараетесь быть понимающей. Не выносите мозг, не скандалите и даже откровенное пренебрежение оправдываете логичными причинами: «устал», «бывает», «но вот в другом все хорошо». А раздражение-то хоть и проглатывается, но никуда не уходит. Злость запрещена, зато копится обида.
Какого мужчину это притягивает? Такого, об которого «удобно обижаться»: он невнимательный, эмоционально закрытый, не до конца включенный, постоянно причиняет боль. Внутри вас — крик «со мной так нельзя», а вслух — тишина.
2. «Я все сама»
Вы сильная, самостоятельная, все держите под контролем и успеваете переделать кучу дел ,пока другие только пьют утренний кофе. Отпуск, финансы, дом — это ваша ответственность. Поддерживать близких, вдохновлять, двигать их к новым высотам, подсказывать — тоже.
Но иногда вечером, когда никто не видит, проскакивает мысль: «Почему все это делаю только я? Почему никто больше не берет это на себя?». Снаружи — уверенность. Внутри — та же старая обида: меня не поддерживают, я одна.
Какого мужчину это притягивает? Такого, который либо расслабляется и «садится на шею», либо постепенно отстраняется и выключается из совместного быта. Нет, не потому что плохой, а потому что такая динамика уже знакома вашему телу.
Зачем приходят такие партнеры? Чтобы тело наконец получило повод «допрочувствовать» то, что долго было под запретом.
В чем главная ошибка повторяющихся отношений?
Главная ошибка — менять партнеров, не меняя источник, который снова и снова собирает «похожую картинку».
Пока внутри живет непрожитая обида, вы:
— выбираете того, кто ее постоянно будет задевать
— или постепенно провоцируете даже «хорошего» мужчину вести себя так, чтобы активировалась старая боль
Тело всегда стремится завершить незавершенное. И делает это через отношения, отлично чувствуя, какой именно мужчина даст вам «доиграть» старую боль.
Здесь не поможет игра в «быть мягче/жестче», «правильно» терпеть или требовать. Нужно начать замечать себя и то, что чувствует тело:
- где внутри сжимается, когда мужчина что-то говорит
- на какой эмоции строится разговор
- что именно триггерит сильнее всего и как это ощущается
Когда эмоцию не подавляют и не выплескивают, а проживают осознанно, тело постепенно перестает искать старый сценарий. Появляется спокойная самоценность и признание того, что вы хотите на самом деле: «Мне важно внимание», «Мне неприятно, когда так происходит», «Я хочу по-другому». Без внутреннего ощущения, что сейчас вас «обидят» — бросят, не заметят, обесценят.
И тогда отношения начинают складываться иначе — потому что выбор идет не из боли, а из ясности.
Чтобы разобраться, где в теле осталась обида, и начать ее распускать, переходите в медитативную практику. Она поможет вернуть вам внутреннее спокойствие и постепенно освобождаться от груза непрожитых эмоций.
Если считаете наши статьи полезными и хотите, чтобы о них узнало как можно больше людей, - не забудьте внизу поставить 👍