🔥В январе в Центрах общения старшего поколения Ставрополья прошло более 20 занятий по направлению "Активное долголетие". Они помогают нашим пенсионерам оставаться бодрыми, здоровыми и полными энергии.
❓Что проходило на занятиях?
🤸🧘Лёгкая гимнастика, йога и дыхательные практики для поддержания формы и внутренней гармонии. Мастер-классы по нейрогимнастике и вокалотерапии. Встречи с врачами: онкологом и кардиологом. Лекции о здоровом питании, профилактике заболеваний. Тренинги памяти с психологом и другие.
❓Почему это важно?
❤️Здоровье и активность — залог долгой и счастливой жизни. А ещё это отличная возможность найти новых друзей и почувствовать поддержку!
❗️Присоединяйтесь!
📝Если вы или ваши близкие хотите стать частью этого проекта, узнавайте расписание занятий в Центрах общения старшего поколения Ставрополья на сайте СФР . В феврале здесь будет много интересного: тренинги, виртуальные экскурсии, творческие мастер-классы, беседы с медиками, практикумы по финграмотности и многое другое.
#СФР #ЦОСП
