Душевный мир людей состоит не только из процессов мышления, которое обычно большинству людей приходит на ум первым. В нем три важнейших составляющих - ▫️мышление/логика/рассуждения/сопоставление фактов/накопление опыта понимания и осознания, включая память обо всем, затем - ▫️чувства как внутренняя обратная связь и их внешнее и внутреннее выражение через эмоции (ну, или соматизация их - если человек не умеет их никак использовать и/или выразить), а еще, ▫️третье, это смыслы, мотивация, цели, там есть различные стратегии и индивидуальная тактика достижения. Еще важно понимать, что у всех здоровых людей есть определенный физический (за счет мышц) и психологический тонус, без которого человек будет валяться и не будет ничего делать, будет «хотеть захотеть» что-нибудь. Но если этот самый тонус избыточен для конкретного человека, то человек ощущает это состояние как тревогу. В этом смысле тревога показывает перенапряжение или хаос в душевной активности. И естественной целью при этом до