Это мой первый пост на данной платформе и начну я с темы,о которой не принято говорить : фобии.
На самом деле,со страхами сталкивается огромное количество людей ежедневно: кто-то до жути боится собак,кто-то глубины,а кто-то полетов на самолёте.
В нашем обществе не принято про это говорить . Оно и понятно,никому не хочется слышать фразы по типу:
опять себя накручивает
да она у нас в целом странная
все такие нежные стали
Мало кто задумывается о том,что фобии - это нормально . Это определенный механизм работы мозга,он нас защищает от потенциальных проблем .
Всё,чего вы боитесь,действительно потенциально опасно
И это многое объясняет . Видите ли,нашему мозгу не нужно,чтобы мы были счастливы. Ему нужно,чтобы мы выжили. И именно поэтому у нас появляются фобии.
Фобия может очень сильно влиять на жизнь
Возьмем один из самых частых страхов - высота.
Человек со страхом высоты может всеми силами избегать её. Что это значит? Он может отказаться от полетов на самолёте , использования лифтов и специально не смотреть в окно. Если фобия прогрессирует,он может пойти дальше - переехать на первый этаж или уволиться с работы ,потому что подниматься пешком стало неудобно .
Как мы можем заметить,фобия способна превратить жизнь человека в сплошную проблему. И здесь ,кстати,кроется ещё один неприятный сюрприз. Если у человека появляется одна фобия,вскоре за ней может появиться и другая . Мозг как будто входит в режим выживания и видит везде угрозу.
И я сама с детства сталкиваюсь с различными фобиями. Про меня даже говорили: боится всего.
Но благодаря психологии , ситуация становится лучше.
А у вас есть сильные страхи?Мешают ли они вашей повседневной жизни ?
