Найти в Дзене
Ирина Андреева

Остеопат или упражнения

? Родители часто говорят: «Нам сказали — вальгус, срочно к остеопату, иначе все развалится». И показывают фото ножек, где «вальгус» — это просто физиологический этап, который уйдет сам. В 90% случаев ребенку нужны не руки остеопата, а правильные упражнения. Плоскостопие и вальгус у детей — это чаще всего мышечная лень, а не " защемление" или "смещение таза". Стопа заваливается внутрь, потому что мышцы не держат свод. Их никто не тренировал. Ребенок в обуви с утра до вечера, по жестким поверхностям, без босохождения. Какая остеопатия это исправит, если мышцы спят? Никакая. Даже если «поправить таз» 10 раз, без укрепления стопы он вернется обратно. Поэтому база — это упражнения. 📎 Когда остеопат все-таки нужен? ➡️Не ползал ➡️Родовая травма, кривошея ➡️Асимметрия тела (перекос) ➡️Жалобы на боль в ногах Чего делать НЕ надо ❌ Искать остеопата, который «вправит стопы за 1 сеанс». Так не бывает. Если вам это обещают — бегите. ❌Таскать ребенка на сеансы каждый месяц, если вы дома не

Остеопат или упражнения?

Родители часто говорят: «Нам сказали — вальгус, срочно к остеопату, иначе все развалится». И показывают фото ножек, где «вальгус» — это просто физиологический этап, который уйдет сам.

В 90% случаев ребенку нужны не руки остеопата, а правильные упражнения.

Плоскостопие и вальгус у детей — это чаще всего мышечная лень, а не " защемление" или "смещение таза". Стопа заваливается внутрь, потому что мышцы не держат свод. Их никто не тренировал. Ребенок в обуви с утра до вечера, по жестким поверхностям, без босохождения.

Какая остеопатия это исправит, если мышцы спят? Никакая. Даже если «поправить таз» 10 раз, без укрепления стопы он вернется обратно.

Поэтому база — это упражнения.

📎 Когда остеопат все-таки нужен?

➡️Не ползал

➡️Родовая травма, кривошея

➡️Асимметрия тела (перекос)

➡️Жалобы на боль в ногах

Чего делать НЕ надо

❌ Искать остеопата, который «вправит стопы за 1 сеанс». Так не бывает. Если вам это обещают — бегите.

❌Таскать ребенка на сеансы каждый месяц, если вы дома не занимаетесь. Это выброшенные деньги.

❌Думать, что стельки + остеопат = готово. Нет. Только стельки + упражнения + босохождение.

Остеопатия при детском вальгусе — не основное лечение, а помощь основному лечению.

Главный врач для стоп — это мышцы. Их тренирует только движение.

Остеопат — это механик, который убирает скрип и перекосы, чтобы мотор заработал ровно. Но заводить мотор (делать упражнения) все равно придется вам самим.

А поработать со стопами можно у меня, 10 дней будем внедрять новые привычки⬇️

За здоровыми стопами жду вас на марафоне. Уже 16 числа старт!

#стопы