Найти в Дзене
Психолог Андрей Сокол

Я не могу остановиться: почему измены превращаются в зависимость

«Я был три раза женат. Все жёны уходили из-за моих измен. Я не могу остановиться» Это письмо пришло ко мне несколько дней назад. За ним — годы боли, потерь, одиночества и попыток объяснить себе, что «такой характер», «такая природа», «так устроены мужчины». Но за этим поведением почти всегда стоит не свобода, а зависимость. И сегодня я покажу почему из неё так трудно выйти. «Я никак не могу остановиться. Я был три раза женат, и все жёны уходили из-за моих измен. Самым страшным было расставание после первого брака — супруге было очень плохо. Было огромное количество скандалов. Мне от этого плохо и больно. Уже пять лет я в свободном плавании и не могу остановиться на одной. И отношения не завязываются надолго. Всё красиво и ярко, но потом просто расходимся. Один раз только завязались более-менее длительные отношения — на несколько месяцев, но потом тоже не срослось. Почему со мной так?»
(из писем для разбора) Тут много комментировали прошлую статью разного рода «диагносты», наклеивая все

История мужчины, который трижды терял семьи — и не понимал, почему повторяет одно и то же.

«Я был три раза женат. Все жёны уходили из-за моих измен. Я не могу остановиться» Это письмо пришло ко мне несколько дней назад. За ним — годы боли, потерь, одиночества и попыток объяснить себе, что «такой характер», «такая природа», «так устроены мужчины». Но за этим поведением почти всегда стоит не свобода, а зависимость. И сегодня я покажу почему из неё так трудно выйти.

«Я никак не могу остановиться. Я был три раза женат, и все жёны уходили из-за моих измен. Самым страшным было расставание после первого брака — супруге было очень плохо. Было огромное количество скандалов. Мне от этого плохо и больно. Уже пять лет я в свободном плавании и не могу остановиться на одной. И отношения не завязываются надолго. Всё красиво и ярко, но потом просто расходимся. Один раз только завязались более-менее длительные отношения — на несколько месяцев, но потом тоже не срослось. Почему со мной так?»
(из писем для разбора)

Тут много комментировали прошлую статью разного рода «диагносты», наклеивая всевозможные ярлыки. Пишут о том, что женщина, изменившая в ответ на измену мужчины, — это про «низкую социальную ответственность». По сути, это лозунг мужских сообществ. Ну и, конечно, «членоцентризм» — международное движение, считающее, что вселенная крутится вокруг отдельно взятого органа: мне можно, а ей нельзя. На самом деле это просто удивление от того, что мир вращается не вокруг него.

Этот канал — не про осуждение и критику, а про поддержку и выход из боли. Он не для всех. Поэтому, кому не нравится, можете идти на каналы мужских и женских сообществ или на каналы «сект свидетелей Нарцисса» — там множество любителей критики.

Я тем временем вернусь к нашей истории. У меня было несколько подобных случаев в практике — обращались и женщины из сферы услуг, и мужчины, так сказать, «коллекционеры отношений». Интересно, как бы к ним отнеслись комментаторы из прошлой статьи. Поставили бы диагноз «Б», обыкновенный?

Самое интересное в таких случаях то, что первопричины такого поведения человек скрывает от самого себя. Причём прячет глубоко и надёжно, чтобы не докопаться, и фокус внимания как бы проходит мимо них. Он даже может рассказывать об этих причинах, но если задать уточняющий вопрос — «а не это ли послужило причиной?» — он ответит: «да это ерунда».

Полигамность, полиамория — и этот человек, скорее всего, будет говорить себе и всем окружающим о том, что он полигамен и полиаморен. Возможно, будет приводить другие термины, рассказывать, как это хорошо — пожить для себя.

Лично моё мнение: полигамия — это распыление сил. Полигамность не дала многим живым существам получить разум. Сосредоточение на одном начале двигать прогресс. Религия тоже пришла к монотеизму. Просто понаблюдайте за собой: практически невозможно делать несколько дел одновременно. Простой пример — смотреть фильм и сидеть в телефоне. Не запомнится ни то, ни другое.

При этом я никого ни от чего не отговариваю. Основной критерий, как отличить одно от другого, — это страдание. Если человеку хорошо и его действия не вредят окружающим, это его дело. Другой момент — когда он уже просит о помощи: «Почему со мной так?» Он пытается остановиться, и у него не получается. Многим знакомо: понимаю головой, но действую по-другому. Появляется состояние эмоциональной зависимости.

Почему не получается? Множество партнёров превращается в один собирательный образ. То есть человек не видит каждого как отдельную личность — для него это, образно говоря, разные проявления одного образа. Это в значительной степени усложняет работу с зависимым состоянием.

Мало того, многие из тех, кто говорит о полигамности, точно так же ведут себя с множеством партнёров, словно это один человек в разных проявлениях. И в этом тоже нет ничего плохого. Боль появляется тогда, когда человек пытается завести обычные отношения с одним человеком. Множество для него становится просто «бывшим партнёром», с которым отношения не отпущены.

Почему так происходит? В основе чаще всего лежит травма, полученная при расставании, особенно если оно было через измену. Как любят говорить: «изменил — тебя настигнет бумеранг». Вот только нет никакого мистического бумеранга. Есть законы психологии, работа которых, как работа электричества, невидима, но может ударить. Нерешённая проблема первого брака продолжает «решаться», но теперь уже с множеством партнёров.

Семья и отношения — это система. Система действует на своих членов независимо от того, хотят они этого или нет. Она обладает определённой силой и продолжает влиять даже после распада отношений, когда система становится дисфункциональной. Дело в том, что множество партнёров, воспринимаемых как единый образ, создаёт очень мощную систему, из-под действия которой крайне сложно выбраться. Это очень большая работа. Эмоциональная зависимость усиливается многократно.

Собственно, в этом и есть ответ на вопрос «почему». Система выросла до таких размеров, что забрала управление частью жизни человека. То, что раньше казалось весёлыми и увлекательными походами, вдруг оказалось серьёзной проблемой. По сути, и мужские, и женские сообщества, с увлечением критикующие друг друга и всех мужчин и всех женщин, разговаривают с одним обобщённым образом — травматическим опытом, который так и не был переосмыслен.

Выход из таких ситуаций начинается с признания состояния эмоциональной зависимости и идентификации фигуры множества — с понимания, кем для вас это множество является. Больше информации о том, как выходить из таких состояний, есть в моём телеграм-канале. Там я отвечаю на ваши вопросы и провожу онлайн-семинары.

Добра вам.