Все сферы жизни питаются из одного источника — энергии (или Ци). Если она в дефиците или течёт неправильно, мы одновременно:
- чувствуем усталость (здоровье);
- срываемся на близких (эмоции);
- теряем мотивацию и возможности (деньги).
В восточной традиции не бывает отдельно «финансового коучинга» и «оздоровления». Есть искусство управления Ци — жизненной силой. Если она течёт свободно — мы здоровы, спокойны и в «ресурсе». Если энергия заблокирована — мы начинаем болеть, страдать по поводу и без повода, беднеть на энергетическом, физическом (а следом — и финансовом) уровне. Наше благосостояние начинается не с инвестиционного счёта, а с баланса в каналах нашего тела.
Наш счёт в банке «Жизнь»: почему он часто в минусе и как это исправить
Представьте, что мы родились не с пустыми карманами. Нам при рождении выдали стартовый капитал — удивительную, бесценную валюту. Её нельзя потрогать, но можно почувствовать. Это не деньги — это наша энергия (Ци).
Этот капитал состоит из трёх видов валют, и от того, как мы ими распорядимся, зависит всё: наше здоровье в 50 лет, карьера, отношения и даже то, как мы выглядим в зеркале.
Итак, давайте немного углубимся в детали и просмотрим связь между финансами и нашей энергией.
Неприкосновенный запас (Цзин) — наш «депозит предков»
Это наш личный генетический фонд, «криптовалюта жизни». Мы получаем его при рождении в строго ограниченном количестве. Пополнить его кардинально практически невозможно.
На что мы его тратим ? ну конечно же, на самые энергоёмкие процессы: деторождение, зачатие детей, восстановление после тяжёлых болезней.
Как часто поступаем мы ? Живём, как будто этот счёт безлимитный, часто сжигаем его стрессами, работой на «на износ», экстримом без подготовки, поздним отходом ко сну и питанием не по сезонам .
К 35-40 годам счёт оказывается почти пуст. В результате мы «выгораем» и даже отпуск порой - не восстанавливает! Начинается раннее старение, потеря жизненного стержня.
Наше тело постоянно даёт нам сигналы, но мы порой их просто не слышим: нам некогда, мы всегда куда‑то спешим. В результате появляется:
- хроническая усталость;
- низкое либидо;
- боль в пояснице «ни с чего»;
- седина и выпадение волос в молодом возрасте;
- ощущение, что «батарейка просто села».
Оборотная наличность (Ци) — это наша «зарплатная карта»
Это энергия, которую мы производим ежедневно из пищи, воздуха, сна и впечатлений. Её можно и нужно пополнять.
От чего зависит наша «зарплата»? От состояния «фабрик» по производству энергии:
- Селезёнка («лёгкие деньги») — она перерабатывает еду в энергию. Её, конечно саботируют: сахар, холодные салаты на завтрак, еда за компьютером.
- Лёгкие («деньги из воздуха») — они перерабатывают воздух и идеи. Их обкрадывают: наше поверхностное дыхание, жизнь в мегаполисе без выездов на природу и токсичное информационное поле.
Что делаем мы? Тратим эту «зарплату» в первый же день на самую бесполезную активность — внутреннюю гражданскую войну внутри себя же (эмоциональные бури). Ревность, тревога, обида, самобичевание — это самый дорогой в мире shopping. К вечеру на нужные дела, нашу семью, хобби и развитие энергии уже просто нет.
Как услышать сигналы недостатка энергии ?
Если утром когда проснулись, вам кажется что не отдохнули за ночь ,чувство усталости не покидает и постоянно хочется «зарядиться» кофе, поесть сладкое, появилась одышка при подъёме по лестнице. Да ,что там говорить ,даже сосредоточиться стало сложно.Это все сигналы недостатка энергии и наше тело дает нам подсказки .
Наши инвестиции и защита ( дух Шэнь) — «биржевой портфель и страховка»
Наша высшая форма капитала — это наш дух, присутствие здесь и сейчас. Это не энергия действия, а энергия бытия. Она живёт в нашем сердце.
Во что можно инвестировать эту мощную энергию? Во всё, что делает нашу жизнь осмысленной:
✅глубокие отношения;
✅любимое дело;
✅творчество;
✅духовные практики.
Что получается на практике? Живем на автопилоте: портфель пуст, страховки нет. При первой же серьёзной встряске (потеря, кризис) наступает паника, депрессия, потеря смысла жизни.
Как это начинает проявляться? Как правило, в отсутствии «блеска», «огонька» в наших глазах , возникает ощущение, что «жизнь проходит мимо». Мы перестаем радоваться мелочам, ведем постоянный внутренний диалог собой ,задаем изматывающий вопрос: а ЗАЧЕМ ? и не находим ответа.
Что истощает наш жизненный капитал?
В первую очередь — наши эмоции:
❌невыраженный гнев (приводит к застою в печени);
❌хроническая тревога или постоянная «мыслемешалка» (истощает энергию селезёнки);
❌беспричинный страх (ослабляет почки).
В результате мы платим своей же энергией, а управляют нами- наши эмоции!
Информационная перегрузка. Бесцельный просмотр соцсетей — это не отдых. Это добровольное донорство своего Шэнь (внимания) чужим жизням и рекламным алгоритмам. Селезёнка в Китайской медицине отвечает не только за разделение пищи, но и информацию. Её ресурса теперь часто недостаточно, чтобы «переварить» и разделить огромный поток информации на нужное и ненужное.
Социальное сравнение. Доступ к жизни других людей, в том числе, через социальные сети заставляет нас постоянно сравнивать себя с другими, конкурировать. У многих это формирует устойчивое ощущение собственной неполноценности. Все время повышается планка, и это тоже стресс.
Питание. Холодная, сырая, сладкая еда на ночь — это не питание. Мы, как минимум, перестали соблюдать сезонные ритмы в питании. Сегодня зимой и летом на столе — одни и те же продукты, что с точки зрения Китайской медицины нарушает фундаментальную основу здоровья. Это диверсия против главной «фабрики» (селезёнки). Мы платим за еду дважды: деньгами и энергией на её переваривание.
Финансовая стратегия от мудрецов: как накопить и приумножить
Давайте проведём аудит (прямо сейчас ) и попытаемся честно ответить :
- Цзин (депозит). Вы ложитесь спать до 23:00? Даёте ли вы себе отдых после болезни? Или «геройствуете»?
- Ци (зарплата). Вы завтракаете ? или пропускаете прием пищи ? Как легко вам дышится?
- Шэнь (портфель). Что сегодня заставило ваши глаза сиять? Когда вы в последний раз делали для себя что‑то просто так, для души?
Резервируем свой депозит (Цзин):
- Соблюдайте главное правило: ложитесь до 23:00. С 21:00 до 23:00 — время тройной оплаты, когда сон восполняет Цзин.
- Научитесь говорить «нет» тому, что истощает вас на глубинном уровне.
Повышаем доход нашей ежедневной Ци:
- Инвестируйте в наши питательные «фабрики»: тёплая приготовленная еда укрепит селезёнку (энергию Земли); дыхательные практики и прогулки полезны для лёгких.
- «Увольняйте» наших «воров»: осваивайте простые техники «слива» эмоций. По возможности увеличивайте физическая активность — самое эффективное средство вместо прокручивания обид и недосказанных слов. В Цигун комплексе я рассказываю как можно за 10 минут сбросить стресс и негативные эмоции.
Делаем инвестиции нашего портфеля (духа Шэнь):
- Ежедневно уделяйте хотя бы 15 минут тому, что заставляет ваше сердце петь: музыка, рисование, игра с детьми, созерцание красоты или просто ничего не делание,просто позволить себе просто БЫТЬ.
- Ограничьте «информационный шорт»: отпишитесь от всего, что не даёт ресурса ,а только "распыляет".
Вывод
Деньги — это лишь бумажное отражение нашей внутренней энергии.
Наше тело и психика — не данность, а наш главный актив. Давайте начнём управлять им как мудрый инвестор: защитим свой капитал, увеличим наличность и будем вкладывать в то, что принесет нам дивиденды радости.
И тогда внешний успех станет не целью, а естественным следствием внутреннего изобилия.
Информация носит ознакомительный характер. В данной статье я лишь хотела показать как важно научиться слушать свое тело , которое самодостаточно и тогда наш финансовый портфель будет расширяться во всех направлениях. Удачи вам в этом расширении !
В одной из следующих статьях мы углубимся в тему «Печень и деньги»
Друзья, важное уведомление. Все материалы канала — это мой личный опыт и субъективный взгляд. Информация носит ознакомительный характер.
ВНИМАНИЕ :
Уважаемые подписчики, Если у вас серьезные дисбалансы организма не занимайтесь самолечением, а обращайтесь своевременно к доктору.
Этот текст , как и все остальные направлены лишь на то ,что бы вы внимательно относились к своему здоровью и обращали ,чаще внимание на подсказки нашего УМНОГО ТЕЛА.
БОНУС
В подарок вам я подготовила гайд, как увлажнить кожу рук, даже если крема не помогают. Забирайте его бесплатно в моем Telegram-канале: https://t.me/elenapracrice/87 .Там же вы узнаете о первом и втором ките решения проблемы сухости рук- о питании.
