Мы впадаем в позицию жертвы, когда у нас нет других моделей реагирования. Мы бы и рады поступить по-другому, не обижаться, не грустить, не манипулировать своим здоровьем, но не знаем, как можно иначе.
Давайте сегодня исследуем, какие модели реагирования есть внутри вас?
🔸 Как вы видите союз с мужчиной? Что первым приходит вам в голову, какой образ?
В представлении союза зачастую бывает две крайности. Первая — муж должен носить меня на руках, заботиться, финансово обеспечивать, выслушивать, удовлетворять, а я просто буду жить и радоваться.
Вторая — мне придется делать все для мужчины, жертвовать своими интересами ради него, выбиваться из сил в быту, а он будет вести себя потребительски и эгоистично, но ребенка родить надо, потому нужно смириться, ведь все мужчины таковы.
Есть ли у вас сценарий здоровых отношений, когда оба несут равную ответственность за состояние друг друга?
Сложилось ли у вас представление о взаимных отношениях, где каждый несет свою долю ответственности?
🔸 Как вы представляете материнство?
Мать — что это за женщина? Какая картинка приходит первой?
Уставшая, измотанная, у которой дети забирают все время и энергию, красоту тела, нервы? Они заставляют ее злиться, чувствовать усталость?
Или спокойная, уверенная, смотрящая на своих детей с добром и любовью, умеющая сохранять себя?
Есть ли у вас представление, как можно договориться с маленьким человеком?
Как можно получать радость от вашей с ним дружбы и совместных дел?
Как сохранять свою жизнь, радость, форму и увлечения даже с маленьким человечком на руках?
🔸 А что насчет работы?
Это всегда каторжный труд ради денег? Титанические усилия для успеха даже в своем бизнесе?
Или вам кажется, что все должно быть легко? Приходить без особых усилий? Что пространство должно заботиться о вас и давать вам успех при первой необходимости?
Представляете ли вы себе модель работы, где вы служите бизнесу и людям, а он служит вам, и это равноценные отношения с пространством?
Мы можем пройтись по всем сферам собственной жизни.
Сделайте ревизию своих представлений.
— В каких сферах вы проваливаетесь в понимание, что тут мне должны, все должно быть хорошо само по себе? Я ничего не должна, потому что тут должны мне.
— Или в противоположную грань — тут будет очень тяжело, у меня не получится, это огромный труд, я тут бессильна.
От того, насколько здоровые модели реагирования и понимания у вас будут, будет зависеть, с какими состояниями и чувствами вы будете идти по жизни.
И брать слишком много и отдавать себя до последнего — это две стороны жертвенности «мне должны» и «я должна».
В наших постах и эфирах мы будем искать золотую середину, где у нас есть взаимные отношения с миром, умение приходить к компромиссу, где комфортно обеим сторонам.
Поделитесь, в каких сферах жизни вам удалось найти эту середину, а где вы все еще ищите баланс? ❤️
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА