Гнев, секс и ваши цели: почему великие достижения начинаются в постели и на "кухне".

Гнев, секс и ваши цели: почему великие достижения начинаются в постели и на "кухне".

Мы привыкли раскладывать жизнь по полочкам. Вот здесь у нас «отношения», тут «карьера», в углу пылится «самореализация», а про гнев и либидо мы вообще думаем в последнюю очередь.

Но если посмотреть на психику не как на шкаф, а как на живой организм, открывается шокирующая правда: гнев, секс, цели, успех и самореализация — это не отдельные сферы,это четыре ступени одной лестницы.

И если вы застряли на какой-то ступени, верхние этажи вам просто не открываются. Давайте разберем этот лифт.

Ступень 1. Гнев: топливо, которое вы сливаете в раковину

Когда психологи говорят: «Злиться — это нормально», мы киваем, но внутри нас учили другому. Нас учили, что гнев — это стыдно, опасно и некрасиво. Что хорошие девочки и мальчики «выше этого».

И вот мы «проглатываем» обиды. Мы терпим неуважение. Мы не отстаиваем границы.

Но куда девается энергия непрожитой злости?Она не исчезает. Она превращается в тормоз.

Вы замечали? Человек, который не умеет злиться, часто не знает, чего хочет. У него нет сил на подвиги, ему лень заниматься сексом и вообще «ничего не хочется». Это не депрессия. Это заблокированная агрессия.

Злость — это не враг самореализации, это ее бензин.

Именно гнев дает нам силу сказать: «Я так больше не могу», «Я достоин большего», «Это мое, не трогай».

Важно! Здоровый гнев — это импульс, который вырывает нас из болота стагнации.

Ступень 2. Секс: энергия созидания

Сексуальная энергия — это не только про «заняться любовью». Это про жизненную силу.

Когда мы подавляем гнев, мы автоматически перекрываем и сексуальность. Потому что это один и тот же котел энергии. Зажимая агрессию, мы зажимаем таз, мы перестаем дышать животом, мы перестаем чувствовать тело.

А теперь вопрос: как ставить амбициозные цели, если вы не чувствуете свое тело?

Самореализация без сексуальной энергии — это унылое «надо». Это работа ради зарплаты, спорт ради похудения, учеба ради корочки.

Сексуальность — это витальность. Это желание нравиться, соблазнять, проникать, творить.

Любой успешный предприниматель, художник или лидер находится в контакте со своей сексуальной энергией. Не в смысле «он ходит налево», а в смысле — он заряжен, он «горит», от него исходит магнетизм.

Ступень 3. Цели и успех: реализация импульса во вне

Когда у вас есть топливо (гнев) и двигатель работает на холостых (сексуальность/витальность), вы начинаете куда-то ехать. Вы ставите цели.

Здесь кроется главный парадокс. Многие думают: «Сначала я достигну успеха, а потом позволю себе расслабиться, заняться сексом и позлиться».

Нет. Это не работает в обратную сторону.

Если у вас нет доступа к первым двум ступеням, ваши цели — это не ваши цели.

*Это цели родителей.

*Это цели, продиктованные страхом («А вдруг я умру под забором?»).

*Это цели, чтобы кому-то что-то доказать.

Настоящий успех приходит только тогда, когда вы соединяетесь со своим «хочу» (секс/тело) и своим «отстаиваю» (гнев/границы).

Ступень 4. Самореализация: когда вы становитесь собой

Самореализация — это не финишная прямая. Это состояние.

*Это когда ваша работа — это продолжение вашего тела и вашей личности.

*Это когда вы не делите себя на «домашнего» и «рабочего».

*Это когда вы злитесь экологично, любите страстно и работаете кайфуя.

Знаете, как отличить реализованного человека от замотанного «успешного невротика»?

👇

Реализованный человек не устает от самого себя. Ему с собой интересно. У него есть силы, и он знает, куда их применить.

Почему это лестница, а не круги ада?

Потому что вы не запрыгнете на уровень «самореализация», если у вас заблокирован гнев.

Если вы боитесь конфликтов, вы боитесь быть видимым.

Если вы боитесь быть видимым, вы прячете свою сексуальность.

Если вы прячете сексуальность, у вас нет энергии на прорыв.

Если нет энергии — цели ставятся маленькие и скучные.

Если цели скучные — самореализация превращается в имитацию бурной деятельности.

Что делать?

Не пытайтесь сразу «найти себя». Это слишком абстрактно.

Начните с первой ступени.

Разрешите себе злиться. Не сливайте агрессию на близких, но и не глотайте ее. Идите в спортзал, бейте подушку, учитесь говорить «нет» продавцам и начальникам.

Когда вернется гнев — вернется голос.

Когда вернется голос — проснется тело.

Когда проснется тело — появятся силы.

А когда появятся силы — вы удивитесь, как быстро вы достигаете целей и как вам нравится то, чем вы занимаетесь.

Лестница к себе начинается не с медитации. Она начинается с «Какого черта?» в хорошем смысле этого слова.

Ваш Лайф-коуч Елена Бальк ❤️

Автор: Бальк Елена Владимировна
Психолог, Лайф-коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru