Правила поведения с нарциссами
Первое правило с нарциссом : Не очаровывайтесь. Эти люди могут прикинуться хорошими , добрыми . Но итог будет всегда такой: они будут вас топтать морально. Как только вам кажется, что нарцисс нормальный - включайте видео о нарциссах, смотрите до тех пор пока не придёте в себя. Не верьте ни в какие его раскаяния и в близость души. Не подпускайте близко. "Оно" вам не друг и никому не друг. Внутри нарцисса дыра, он не умеет любить и сопереживать . Это циничные машины, идущие по головам к своим целям.
Нарциссы часто проявляют себя в мелочах, и если вы внимательны, то сможете заметить их истинное лицо. Они могут использовать манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, если вы не соответствуете их ожиданиям. Например, они могут резко менять настроение, чтобы вы начали сомневаться в себе и своей адекватности. Это не просто игра, это их способ поддерживать контроль над окружающими.
Второе правило : Не контакт !
Нарциссы не понимают границ, и даже если вы обозначите их четко, они будут продолжать нарушать ваше личное пространство. Будьте готовы к тому, что они будут пытаться манипулировать вами, чтобы заставить вас изменить свои границы.
Ваше желание отстоять личные границы может вызвать агрессию с их стороны. Помните, что ваша безопасность и психоэмоциональное состояние важнее. Поэтому только не контакт .
Третье правило: не поддавайтесь на уловки. Нарциссы могут быть очень убедительными, и они знают, как использовать ваши слабости против вас. Они могут пытаться вызвать у вас чувство вины за то, что вы хотите отстраниться, или за то, что вы не готовы выполнять их требования. В такие моменты важно помнить, что вы не обязаны оправдываться за свои чувства и желания. Ваше благополучие должно быть на первом месте.
Четвертое правило: ищите поддержку. Общение с нарциссом может быть изнурительным, и вам понадобится поддержка, чтобы справиться с эмоциональным давлением. Общайтесь с друзьями, которые понимают вашу ситуацию, или обратитесь к специалисту. Порой внешняя точка зрения может помочь вам увидеть ситуацию более ясно и восстановить уверенность в себе.
Пятое правило: освободитесь от иллюзий. Нарциссы могут создать вокруг себя ауру привлекательности и харизмы, но важно помнить, что это всего лишь маска. За ней скрывается человек, который не способен на искренние чувства. Не позволяйте себе мечтать о том, что он изменится или станет лучше. Это не произойдет, и вы только потратите свое время и энергию.
Шестое правило: заботьтесь о себе. Взаимодействие с нарциссом может истощить вас эмоционально. Уделяйте время себе, своим увлечениям и интересам. Занимайтесь спортом, читайте книги, путешествуйте, общайтесь с позитивными людьми. Ваша жизнь не должна вращаться вокруг нарцисса. Помните, что вы заслуживаете счастья и гармонии, и не позволяйте никому это отнять.
Евгения Саженцева, дипломированный теолог и психолог, +79126073452
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в личные сообщения.
Друзья, не забывайте поддерживать канал , это очень важно для продолжения его работы.
Донаты можно перечислить на карту сбербанка привязана к номеру телефона+79126073452