Самый большой кризис в отношениях, о котором не говорят

Девять месяцев вы ждали чуда. И вот оно случилось. Но вместо бесконечного счастья из рекламы подгузников в ваш дом пришла оглушающая усталость, глухое раздражение и невыносимое одиночество.

Она, вымотанная физически и гормонально, слилась с младенцем в один организм. Весь её мир сузился до кормлений, колик и коротких фаз тревожного сна. На мужа не остаётся ни сил, ни желания. Он кажется кем-то из прошлой жизни.

Он приходит с работы и видит двух незнакомцев: измученную женщину и кричащего младенца, который забрал у него всю её любовь, внимание и тепло. Он чувствует себя третьим лишним, ненужным, изгнанным из рая, где они когда-то были вдвоём.

Разговоры превращаются в функциональную логистику: «купил?», «поел?». Близость исчезает. Секс становится чем-то из области фантастики. Дом превращается в выжженную землю, где двое уставших людей отбывают повинность.

Почему это происходит так неизбежно и так болезненно? Потому что происходит фундаментальная смена ролей.

Женщина становится Матерью. Её либидо, её жизненная энергия, которая раньше была направлена на партнёра, карьеру, себя, теперь полностью, тотально инвестирована в младенца. Она находится в симбиотическом слиянии с ребёнком, и в этом мире для третьего просто нет места. Её время не принадлежит ей. Она – функция обеспечения жизни.

Мужчина становится Отцом (или просто «Третьим»). Он оказывается в изгнании. Его бессознательное сталкивается с самой древней драмой – эдиповой. Он изгнан из рая диады «мать-дитя». Он ревнует к ребёнку, но этот стыдный секрет приходится прятать. Он пытается достучаться до своей Женщины, а натыкается на уставшую Мать. Не получая привычной эмоциональной и сексуальной подпитки, он уходит туда, где может почувствовать себя компетентным и значимым: в работу, в хобби, в компьютерные игры. Или к другой женщине.

Парадокс в том, что оба чувствуют себя брошенными. Она чувствует себя брошенной в окопах материнства. Он чувствует себя выброшенным из её сердца.

Оба правы. И оба бесконечно одиноки. Потому что их старые роли Любовников мертвы, а в новые роли Родителей они ещё не научились играть вместе.

Ждать, пока «само наладится», — это самый верный путь к разводу или к жизни в аду вежливого безразличия. Возвращение близости — это осознанная работа.

Очень важно действовать с небольших шагов, которые начнут заново прокладывать тропинку друг к другу.

1️⃣Правило 15 минут. Договоритесь, что каждый день у вас есть 15 минут, когда вы говорите не о ребёнке. О чём угодно: о прочитанной статье, о странном сне, о планах на будущее, о воспоминаниях. Цель - снова увидеть друг в друге личностей, а не функции.

2️⃣Возвращение имён. Сознательно перестаньте называть друг друга «мама» и «папа». Это маркеры ролей. Обращайтесь друг к другу по именам. «Маша, можешь, пожалуйста…» вместо «Мам, подай…». Это простое действие возвращает вас в статус Мужчины и Женщины.

3️⃣Несексуальная близость. Когда на секс нет ни сил, ни желания, любая телесность начинает пугать. Верните в жизнь несексуальные прикосновения. Просто обнять на 30 секунд, когда проходите мимо. Взять за руку во время просмотра фильма. Эти микро-контакты восстанавливают чувство безопасности и возвращают телесную связь без давления и обязательств.

Это и есть начало строительства ваших новых отношений.

Автор: Данильчук Анна Викторовна
Психолог, Психоаналитический подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru