Модное слово сепарация, значение которого не все понимают, но пытаются применить его в своей жизни, приносит много вреда.
Современное общество создало проблемы, где популярные психологические термины часто понимаются поверхностно и применяются радикально.
Когда человек (часто молодой), услышав модное слово, понимает его как ультиматум: "Все, я теперь самостоятельный, значит, мы больше не общаемся, я вам ничего не должен, а вы мне". Это вредно для всех сторон: "Ребенок" лишается корней, поддержки, опыта старших поколений.
За "независимостью" часто скрываются обида, страх или неумение выстраивать здоровые границы.
Для родителей: Это травма отвержения, чувство ненужности и глубокое одиночество.
Если речь идёт о пожилых родителях, то это ситуация, где вопрос стоит не о сепарации, а о смене ролей и об ответственности взрослого человека.
К моменту, когда родители становятся немощными, человек уже должен быть сепарированной, то есть взрослой и автономной личностью.
Теперь на первый план выходят другие понятия:
Забота, а не долг. Взрослый ребенок заботится о родителях не потому, что "должен" (этика детско-родительских отношений), а из чувства человеческой любви, сострадания, благодарности и осознанной ответственности. Теперь взрослый ребенок становится "опорой", "защитником", "опекуном" для своего родителя. Это тяжелый, но глубоко человечный этап жизни.
Выстраивание границ в новых условиях - это не сепарация, а создание правил ухода: "Мама, я буду навещать тебя три раза в неделю, нанимать сиделку, решать твои финансовые вопросы, но при этом я буду жить своей жизнью, чтобы не сгореть". Это и есть взрослая позиция.
Отказ помогать престарелым, больным родителям под лозунгом "я сепарировался" — это не сепарация. Это эмоциональная незрелость, черствость или непонимание термина.
Здоровая сепарация — это как раз то, что позволяет выстроить отношения с пожилыми родителями на новой, взрослой основе: без чувства вины и созависимости, но с милосердием, уважением и разумной заботой.
Это умение опираться на себя, регулировать свои эмоции, принимать решения, не ожидая одобрения родителей по каждому поводу.
Сепарация — это не разрыв связей, а переход от детско-родительских отношений к отношениям двух взрослых, автономных людей.
"Быть самостоятельным — не значит бросать тех, кто тебя растил. Быть взрослым — как раз и значит уметь принимать сложные решения, нести ответственность и проявлять заботу, когда это действительно необходимо, без ущерба для собственной личности. Отказываясь от родителей в немощи, человек не доказывает свою независимость, а демонстрирует свою неспособность к по-настоящему взрослым, человеческим отношениям".
Понимание истинной сути сепарации может уберечь от многих ошибок и помочь сохранить драгоценные связи, просто переведя их на новый, более здоровый уровень.
В здоровой сепарации отношения меняют форму, но не исчезают.
Автор: Лариса Николаевна Пищола
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru