«Я САМА» - разные внутренние структуры одной позиции.
Между свободой и внутренним требованием разница тонкая, но она есть.
Под «я сама» я имею в виду устойчивую позицию: привычку брать ответственность на себя, не делить нагрузку и не обращаться за помощью даже тогда, когда это возможно.
⚫️«Я сама» как контроль.
🔘Другой человек может сделать не так, медленнее.
🔘Ошибка недопустима.
🔘Передача ответственности вызывает опасение, что результат окажется хуже.
🔘Самостоятельное действие позволяет сохранить контроль над результатом.
⚫️ «Я сама» как защита от критики.
🔘Если всё сделано лично, никто не сможет обвинить или наказать.
🔘Ответственность не разделяется, чтобы избежать упрёка.
⚫️ «Я сама» как отказ от зависимости.
🔘Просьба переживается как слабость.
🔘Нуждаться трудно.
🔘Проще держать дистанцию.
⚫️ «Я сама» как невозможность ждать.
🔘Передать другому - значит оказаться в ситуации неопределённости.
⚫️ «Я сама» как соответствие внутреннему требованию.
🔘Есть образ правильного человека (он справляется без помощи). Отступление от этого образа вызывает тревогу.
🔥📒Попробуйте в ближайшие дни отследить, в каком значении «я сама» звучит у вас чаще всего.
#практикаpsyvvbriar
