О да, детка, я сделал это. Смелость победила. Но это было вообще не просто. Для меня это был прям реально мой страх.
Сегодня я, наконец, с ним справился. Я снова сел на снегоход.
Казалось бы, чего тут может быть страшного... Крепкий мужчина... Сел, нажал на газ и поехал.
Дело в том, что в студенческие годы я на большой скорости слетел со снегохода. Там была на снежном пути какая-то коряга, которую я не заметил...
И вот, я — в одну сторону, железная машина — в другую. Чудом не угробила меня. И чудом на мне не было ни одной царапины. Но...
Страх остался.
С того события прошло много лет...
На каждом зимнем курорте я видел снегоходы и каждый раз с опаской обходил их стороной, словно злую собаку.
Разумом я понимал, что тот раз, когда я слетел со снегохода, был давно. Я понимал, что теперь могу быть в десять раз внимательнее и аккуратнее, и что техника стала лучше. Я понимал, что могу выбрать более спокойный маршрут...
Но внутри, на уровне эмоций и ощущений, у меня работала сосем другая логика.
— А вдруг опять случиться что-то страшное и ужасное?
🔻
Каждый раз, когда до сегодняшнего дня я видел снегоходы, страх не кричал. Он шептал и подбрасывал картинки, где всё снова выходит из-под контроля.
Тело реагировало раньше мыслей. Я с опаской отдалялся от снегоходов и, с трудом глотая слюну, старался больше о них не думать.
Я отдалялся, шёл прочь и чувствовал внутренний конфликт.
— Я не хочу бояться. Я же по жизни храбрый. Я хочу быть храбрым везде. И в этом месте тоже!
— Ну почему одна история ставит точку там, где должна быть запятая?
🔻
Сегодня я посмотрел этому своему страху в глаза.
Впервые за много лет я не стал с ним спорить и не стал от него убегать. Я честно признался:
— Мне страшно, и это нормально после того, что было.
А потом сделал то, что страх ненавидит больше всего.
Я перестал верить его картинкам. Я выбрал простую, безопасную и управляемую реальность.
Ведь я доверяю себе. Сегодня я доверяю себе как никогда раньше. А это очень многое значит и ещё больше чего меняет💯
Я сказал себе, что не буду гонять. Что я буду ехать медленно и аккуратно по широкой и ровной дороге.
Я сказал себе, что со мной точно ничего дурного не случится, потому что:
— Я доверяю себе.
🔻
Я весело сел на снегоход и осторожно привёл механизм в движение.
И вы знаете...
Страх ушёл, как только я тронулся.
Да, я тронулся очень медленно, но как только я сделал первое действие... Мне сразу перестало быть страшно.
Я сосредоточился на поездке и на удовольствии.
Это одно из лучших впечатлений с начала года. И это ещё один страх, от которого я успешно избавился✔️
Знаете, о чём я хочу вам напомнить? Вот это прям реально важно и полезно услышать, если у вас тоже есть какие-то такие долгие и серьёзные страхи!
Где продолжение?
Полная версия статьи опубликована в Телеграм-канале автора.
Текст размещён здесь.
