Весна разливает по городу свет. Воздух меняет плотность, мы снимаем перчатки и начинаем прикасаться друг к другу чаще. Даже случайные прохожие кажутся нам ближе. И вот это щемящее чувство в груди, которое хочется назвать любовью, поднимает голову.
«Весна — пора любви», — улыбаются нам из экранов. Но в кабинете психолога этот период часто обнажает не только радость, но и боль. Потому что весна не рождает любовь. Она лишь усиливает громкость. И иногда мы принимаем этот шум за музыку.
Что любовь дает и что забирает
Любовь — единственное чувство, которое работает как расширение нашей вселенной. Когда мы любим, у нас появляется второе дыхание.
Она дает удивительную способность: мы перестаем быть только «я» и становимся «мы». Это не слияние, при котором теряешь себя, а диалог, где тебя наконец слышат. Любовь дает топливо. Нам хочется творить, двигаться, становиться лучше. Не ради одобрения, а потому что внутри зажглась лампа.
Но любовь — тихая революция. А любая революция требует ресурсов.
Она забирает нашу иллюзию самодостаточности. Признаться в любви — значит признаться в потребности в другом. Это страшно. Она забирает эгоизм, разбивает наши фантазии о том, как «должно быть», и сталкивает нас с реальностью — не всегда удобной. Еще она забирает время. В хорошем смысле: вы перестаете его экономить. Вам не жаль потраченного часа, вечера, года.
Но если вам кажется, что любовь «забирает» вашу личность, силы и сон — это не любовь. Это симбиоз или зависимость, замаскированная под высокое чувство.
Как отличить любовь от весеннего настроения
Весной включается биохимия. Солнце стимулирует выработку серотонина и дофамина. Мы хотим обновления, движения, продолжения себя. Это естественно. Но часто в эту оптимистичную биохимию мы вплетаем первого встречного, который оказался рядом в нужный час.
Есть простой, почти лабораторный тест.
Весеннее настроение похоже на прожектор. Оно светит ярко, заливает все вокруг, но направлено скорее на ситуацию: на кофе вдвоем, на закат, на ощущение влюбленности. Это восторг от декораций.
Любовь — это внимание к тому, что происходит, когда декорации гаснут.
Любовь смотрит на человека не в розовом свете, а при обычном, дневном. Иногда даже при тусклом. Задайте себе вопрос: «Если убрать весну, убрать новизну, убрать этот потрясающий вечер, останется ли мне интересно с ним/ней в тишине вторника?». Если да — это не просто ветер в голове.
Настоящая любовь. Бывает ли она «ненастоящей»?
Мы выросли на сказках, где настоящая любовь — это та, что «навсегда», непременно трагическая или спасающая мир. Из-за этого мы часто обесцениваем то, что происходит с нами здесь и сейчас.
«Ненастоящая» любовь — это не когда вас бросили через три месяца. Это когда вы не были собой.
Настоящая любовь — это не синоним «вечной». Настоящая та, где вы присутствовали. Где не играли роль, не терпели молча, не обесценивали свои чувства ради картинки. Настоящая любовь случается даже в коротких романах, если в них было уважение и честность.
Ненастоящая любовь — это симуляция. Это когда вы говорите «люблю», а на самом деле «я боюсь одиночества» или «мне нужен спонсор» или «пора уже по возрасту». Ненастоящая любовь — это использование другого человека как лекарство. Как только симптомы весенней хандры проходят — «лекарство» выбрасывают.
И все-таки она есть
Любовь — это не награда за идеальность. Это риск. Это решение видеть в другом не проекцию своих желаний, а живого, отдельного, сложного человека. И остаться.
Весна — прекрасное время, чтобы позволить себе влюбиться. В кого-то, в жизнь, в новый проект. Но не путайте очарование сезона с глубокой привязанностью. Позвольте себе наслаждаться первым этапом, не требуя от него вечности.
А настоящая любовь… она часто приходит не на праздник. Она приходит в обычный день, с чашкой остывшего чая и заботой, которую у вас даже не просили. И вы вдруг понимаете: я здесь — по-настоящему. Не потому, что весна. А потому, что это мой человек.
Берегите себя этой весной. И не бойтесь чувствовать.
