Практика Мозг начинает выдавать правильные вопросы — и это работает. Я держу фокус на цели и доверяю себе. А ещё перед сном читаю книги — и вот уже мысли сами приходят в голову правильные. Утро началось с фразы к себе: «Я вижу проблему и хочу развиваться дальше. Мне нужен новый путь». Поделюсь вопросами, которые помогают мне наладить связь с собой и по рефлексировать. Сначала — про себя: • «Как мне уделять себе больше времени?» • «Чем я могу порадовать себя?» Эти вопросы будто включают какой‑то внутренний свет — и сразу видно, где я себя обделяю, а где можно добавить радости. Потом — про общение в семье: • «Как я общаюсь: дружелюбно, вежливо,требовательно, заносчиво?» Этот вопрос — как зеркало. Иногда замечаешь:говоришь вроде бы спокойно, а тон — колючий. Или наоборот: внутри буря, а внешне — мягкая интонация. И сразу можно подправить. Дальше — глубже: • «Чего на самом деле я хочу добиться?» • «Что я этим хочу сказать?» • «Какой мой посыл?» • «Каков мотив?» А вот тут начинается самое