Я НЕНАВИЖУ СВОЮ СЕМЬЮ!
📎 Ко мне пришла клиентка с такой фразой, потому что все женщины ее рода жили с нелюбимыми мужьями ради детей. И ей совершенно осточертела эта традиция.
В таких тяжелых кризисах людям видится 2 сценария: либо полностью «отречься» от семьи, идя против правил и наживая себе кучу проблем с семейными связями, либо подчиниться и продолжать терпеть.
Они просто не понимают, как можно найти компромисс, нечто среднее, чтобы всем было хорошо.
В одной из лекций я услышала гениальную фразу Эрика Берна:
Я следую традициям предков, но я знаю, что есть области, в которых я могу импровизировать.
Он имеет ввиду то, что мы не можем и не должны полностью отказываться от своего семейного «наследия», но мы можем выбирать (!!!) как именно с ним жить.
Что такое «традиции предков» в психологическом смысле?
➡️Семейные сценарии («Все женщины в нашем роду терпят»)
➡️Передаваемые установки («Деньги - это опасно»)
➡️Родовые травмы (бабушка пережила репрессии, алкоголизм по мужской линии, раскулачивание, …)
➡️Способы любить, злиться, молчать, реагировать, жить.
Мы носим это в себе, как невидимый рюкзак. И как раз здесь есть 3 сценария:
1️⃣Тащить его, ненавидя:
«Проклятая наследственность!»
«Я ненавижу свою семью!»
2️⃣Выкинуть этот рюкзак в ближайшую канаву:
«Отрекаюсь от рода!»
«Отказываюсь и отворачиваюсь от семьи»
3️⃣Разобрать его, оставив только нужное:
«Возьму ваше желание сохранить семью, но откажусь от жертвенности»
«Я забираю себе амбициозность, но не забываю о своем отдыхе»
И так далее…
💔Почему мы хотим «отрицать» предков?
Причина всему - необъятная боль.
Если отец был жесток, хочется сказать: «Я больше не твоя дочь»
Если бросила мать - «Я не буду такой, как ты!»
❕Но в этой попытке отрезать семью от себя, есть ловушка: отрицая их, мы отрицаем часть себя. Потому что психологически, предки - это не только они, но и наше внутреннее представление о них. И пока мы воюем с этим образом - мы воюем с собой.
💬 Прежде чем мы продолжим, расскажите, отрицаете ли Вы что-то в себе? Хотели ли когда-то отказаться от ненавистной семейной традиции/сценария?
