Откуда берутся «тонкокожие»
Нерерняка вы знаете таких взрослых, которые болезненно реагируют на малейшие трудности, критику или неудачи. Обижаются чуть что и даже плачут от малейшего замечания.
Их называют «тонкокожими», «хрупкими», «ранимыми».
❓Почему они такие
Когда родители стремятся полностью оградить ребёнка от любых негативных переживаний — разочарований, слёз, конфликтов, неудач — они невольно лишают его важнейшего опыта:
〽️ умения переживать боль и принимать её как часть жизни;
〽️навыков совладания со сложными эмоциями;
〽️опыта преодоления препятствий и веры в собственные силы.
🤷♀В результате вырастает человек, который:
⛔️не умеет обрабатывать негативные эмоции;
⛔️воспринимает любую трудность как катастрофу;
⛔️избегает вызовов и ответственности;
⛔️остро реагирует на критику и несогласие.
Защита ребёнка — естественное желание, но полная изоляция от негатива вредит развитию эмоциональной устойчивости.
♻️Позволяйте переживать эмоции. Не прерывать плач, не говорить «не плачь», а быть рядом и принимать чувства ребёнка: «Я вижу, тебе грустно. Это нормально».
♻️ Не устраняйте проблемы за ребёнка. Лучше помочь найти решение: «Как ты думаешь, что можно сделать в этой ситуации?»
♻️Показывайте, что ошибки — это нормально. Делиться собственными примерами неудач и того, как вы с ними справлялись.
♻️ Учите называть эмоции. «Ты злишься», «Ты расстроен» — так ребёнок учится осознавать и регулировать свои чувства.
♻️Создавайте безопасную среду для выражения чувств. Чтобы ребёнок знал: здесь его примут любым, даже когда он плачет или сердится.
Задача родителя — не оградить ребёнка от всех бед, а научить его справляться с ними.
Настоящая забота — не в создании «тепличной» среды, а в том, чтобы дать ребёнку инструменты для жизни в реальном мире.
Ну как? Отзывается?
Пишите а как у вас в жизни, в обсуждении рождается истина 👇
