- Та, кто решается плачет, когда ей плохо, когда ей грустно и когда устала. Такая женщина может мыть посуду и почувствовать, что сил больше нет, она устала искать способ заработать больше, устала помнить обо всем, что нужно купить домой и надоело стараться. Она делает протяжный грустный выход, роняет вперед плечи и отпускает слезы. Они льются дорожками по лицу, капают с подбородка на тарелки в пене и утекают в раковину вместе с её отчаянием.
Она не будет держать лицо несмотря ни на что и ждать удобного момента, чтобы домашние легли спать. Она просто скажет “Я устала, сил больше нет, вы не причем, просто оставьте меня и дайте время”.
Она чувствует свои чувства.
2 . Такая женщина идет гулять, после того как долго сидела. Она ложиться пораньше, когда не выспалась. Кормит себя вовремя и откладывает вилку, когда понимает, что переела. Она открывает окно, когда чувствует, что трудно дышать.
Она ощущает свое тело.
3 . Такая женщина не торопиться ответить быстро. Ни начальнику, ни мужу, ни ребенку, если вопрос сложный. Она говорит, что ей нужно подумать. Оставшись наедине с собой, сесть у окна и глядя расфокусированным взглядом на улицу послушать свои мысли, подумать о том, что важно для неё и принять решение, с которым внутри согласна.
Она слушает свои мысли.
Женщины, которые способны на перемены и меняют свою жизнь замечают СЕБЯ. Свои чувства, свой тело, свои мысли. И это точка отсчета, а не мораль, мнение общества или желания близких.
Если вы так не умеете, не страшно. Этому можно научиться точно также, как вы научились себя игнорировать. Это не генетика и не программа на жизнь. Вы научились, а значит можете переучиться.
Хотите? Тогда напишите мне нажав на синий текст «Хочу научиться также», мы ненадолго созвонимся и разберем вашу ситуацию. Это бесплатно.