Один из самых ярких показателей детской травмы — это привычка договариваться с болью. Оставаться рядом с теми, кто ранит и ждать, что они «поймут», станут мягче и внимательнее.
Почему психика выбирает это снова и снова:
1. Боль знакома, безопасность нет.
Нервная система тянется не к лучшему, а к привычному. Тревога ощущается как «дом», а спокойствие как пустота и неизвестность.
2. Любовь в детстве была условной.
Тебя принимали, когда ты был послушным и удобным ребенком, но если ты плохо вела себя, мама могла игнорировать тебя и уходить в молчание. Так во взрослом возрасте формируется, что любовь нужно заслужить.
3. Границы путаются с эгоизмом.
Уйти или отказать кажется жестоким по отношению к другому человеку. А остаться рядом и терпеть плохое отношение к себе правильным вариантом.
4. Надежда сильнее фактов.
Психика держится не за реальность, а за потенциал: он может лучше, в будущем он изменится. Но это лишь отговорки и нельзя влиять на другого человека.
5. Вина за чужие чувства.
Если в детстве научили, что другому плохо и это твоя ответственность, то во взрослом состоянии вы будете всех спасать и угождать. Даже если плохо вам.
Узнали себя и захотели вернуть себе себя? жду вас на диагностике