НО ТАМ ЖЕ СИРОП ТОПИНАМБУРА Ага, попалась Ваша Чалова Даша: сначала пишет, что сироп томинамбура вреден, потом сама же с ним батончики трескает. Любимки, я и тарелку творога могу навернуть, и вина выпить. Вопрос количества и частоты таких продуктов в рационе. И вот с этим у большинства проблема возникает: тут шоколадка, там еда из доставки, сям перекус и пошло-поехало – с миру по нитке и хобана отеки, лишний вес, высыпания и проблемы с жкт. И "что-то этот ваш зож не работает". Обратная сторона, когда человек настолько начинает бояться продуктов, что поиск чистой еды становится смыслом жизни. Я там тоже была, поверьте хорошего мало. Хронический стресс из-за страха съесть что-то неполезное, вызывает еще больше проблем со здоровьем. Оно нам не надо. На примере сиропа топинамбура записывала в том числе аудиоподкаст про крайности – послушайте, желательно во время прогулки или на беговой дорожке или на диване с чипсами – чем бы дитя не тешилось, лишь бы было счастливо. Особенно в пятни