Немного заметок о практике

Немного заметок о практике.

Я не записываю ничего во время сессии. Когда-то в начале так делал. Или сейчас продолжаю использовать в парной терапии. Но это совсем другой формат работы.

Сейчас я все больше прихожу к мысли, что для меня тетрадка в руках - это такой вариант защиты от клиента.

И понял что мне это не подходит. Человек пришел за вниманием. А я в этот момент ухожу в записи и теряю контакт.

А сейчас я смотрю на то, что происходит с человеком - прямо в моменте. Что он говорит - это только 10%. А как жестикулирует, как ведет себя его тело, какая мимика, какие эмоции.

И, одновременно - что еще я сам чувствую при этом? Вовлекают ли меня в какой-то разговор и забалтывание, или мы планомерно продвигаемся, узнаем «а как это работает»?

А еще интересно про «домашку».

Иногда я даю домашние задания. Если понимаю, что на сессии не хватило времени и процесс можно продолжить (или запустить) уже без меня. И тогда пойдут осознания - что-то клиент узнает про себя новое.

А иногда клиенты приходят и сами просят домашку. И появляется ощущение, что меня вовлекают в игру, в которую я не «подписывался» играть. Из меня хотят сделать учителя, а не терапевта.

В этом случае все уходит «в голову». Отсутствие чувств, желание алгоритмов. И тогда в такой домашке теряется интерес, он становится безжизненным.

Поэтому иногда у меня бывает и реакция «не давать» - как защита терапевтического процесса, а не избегание.

А когда даю — не проверяю. Могу сказать: если захочешь — попробуй. Чтобы клиент сам сделал выбор и взял (или не взял) ответственность за процесс.

Если делал - значит какой-то процесс запустился внутри. Только если возникают вопросы по ходу - обсуждаем.

А потом просто спрашиваю - сделал, нет?

Те кто вроде проявляют активность, но не делают дома ничего для себя — получается, просто декларируют что хотят изменения. Но оправдывают тем, что «нет времени» или был занят другими делами.

Это тоже повод обсудить - а что произошло? Что ты чувствовал? Сопротивление? Избегание? Какие чувства поднялись?

Иначе, проверка превращается в контроль. И если проверять - то клиент старается «хорошо выглядеть», или оправдываться, или бросит терапию, чтобы не встречаться с ответственностью и от страха наказания.

И это тоже может быть поводом для разговора, но чаще всего не доходит до этого. Проще сбежать )

Терапия — это знакомство с собой реальным, а не выдуманным.

Порой это настолько страшно, что человек прикладывает массу усилий, чтобы терапию саботировать и этого знакомства избежать.