Физкульт-привет! Мы продолжаем снимать тренировки нового Марафона. Решили вот показать вам, какое оборудование понадобится:
✌️Две гантели по 2-3 кг (мы их когда-то давно покупали в спортивном магазине)
👍Тканевые фитнес-резинки (в прошлом году приобрели набор из 3 таких круговые ленточек на озоне/вайлдберриз).
Ну, а все остальное у вас и так есть: диван, подушка, стул, коврик. Так что будем считать, что к марафону вы уже готовы! Осталось подготовиться нам: доснять и смонтировать тренировки.
Кстати, теперь мы снимаем в новом формате: тренировки будут с музыкой! Но вы сможете ее отключить, чтобы заниматься в тишине и ничто вас не отвлекало.
Хотите ли вы увидеть кусочек тренировки и попробовать какие-то упражнения???
Наберём 20 ❤️ - и сразу опубликуем 😀
