Наш ум привык всё усложнять. Мы ищем тайные знания, платим за курсы, копаемся в детских травмах, думая, что гармония — это какой-то секретный уровень в игре, доступный только избранным. А правда в том, что жизнь устроена до смешного просто. Иногда даже обидно просто.
Все «секреты» лежат на поверхности, но мы о них спотыкаемся, чертыхаемся и идем дальше искать «волшебную таблетку».
Я собрал десять принципов, которые могут показаться горькой таблеткой, но именно они лечат душу от вечной тревоги. Если вы готовы взглянуть на мир без розовых очков, но с открытым сердцем — погнали...
1. Зеркало, в которое страшно смотреть
Первое правило самое жесткое. Окружающий мир — это не картинка за окном, это ваше гигантское, панорамное зеркало.
Если вас окружают идиоты, хамы и предатели — у меня для вас плохие новости. Мир просто возвращает вам то, что вы носите внутри себя. То, что нас бесит в других — это всегда (слышите, всегда!) наша собственная тень. Это то, что мы запретили себе или то, что боимся в себе признать. Хотите изменить «картинку»? Перестаньте тереть зеркало тряпкой. Умойте лицо.
2. Прощение — это чистый эгоизм (и слава Богу)
Нас учили, что прощать нужно, чтобы быть «хорошим». Чушь. Прощение нужно не обидчику. Ему, честно говоря, может быть глубоко фиолетово на ваши душевные муки.
Прощение — это акт гигиены ума. Это как вынести мусор из квартиры. Вы же не храните дома пакеты с гнилыми яблоками? Так зачем вы носите в голове гнилые обиды? Простить — значит отцепиться, выбросить деструктив. Перестать тащить на себе мертвый груз прошлого, освобождая место для жизни в настоящем. Это сугубо личное действие, и это замечательно.
3. Никто не придет и не сделает вас «счастливыми»
Мы ведем себя как попрошайки с золотой чашей в руках. Бегаем за другими людьми и канючим: «Ну дай мне любви, поддержки, внимания... Дай мне подтверждение, что я чего-то стою!».
Но парадокс в том, что другие люди не могут заполнить вашу внутреннюю пустоту. Они могут только подсветить вашу наполненность. Счастье — это не внешний объект, который можно найти, купить или получить в подарок. Это настройка заводских параметров внутри вас. Загляните в себя — там целый космос, а вы всё по чужим карманам шарите.
4. Спасибо за пощечины
Благодарить за подарки и премии умеет любой дурак. А вы попробуйте сказать «спасибо» за увольнение, предательство, за болезнь, за кризис.
Сложно? Конечно... Но именно в «плохих» и «болезненных» моментах скрыт самый мощный ресурс. Это тренажеры для Духа. Гладкая дорога не сделает из вас хорошего водителя. Цените всё преходящее. Жизнь не ошибается адресом, когда посылает вам испытания.
5. Эффект эха
Тут работает чистая физика. Что посеешь, то и пожнешь. Если вы кричите в каньон проклятия, не ждите, что эхо вернет вам признания в любви. Жизнь — это бумеранг с идеальной аэродинамикой.
Хотите заботы? Заботьтесь. Хотите денег? Будьте щедрыми (хотя бы Душой). Хотите Любви? Перестаньте её требовать и начните излучать.
6. Смените фильтры в голове
События нейтральны. Дождь — это просто вода с неба. Для одного это «испорченный пикник и грязь», для другого — «живительная влага и уютный вечер с книгой».
Реальность пластична. Как только вы меняете угол зрения, меняется и сама ситуация. Чувствуете страх? Посмотрите на него как на приключение. Чувствуете тупик? Назовите это точкой роста. Вы — режиссер своего кино, так зачем снимать хоррор, если можно снять вдохновляющую комедию?
7. Выключите эго, которое кричит: «Я-центр всего мира»
Зацикленность на себе — это шоры на глазах. «А что обо мне подумают? А как я выгляжу? А почему мне не дали?».
Расслабьтесь. Мир слишком огромен и прекрасен, чтобы сужать его до размеров собственного Эго. Сместите фокус. Посмотрите вокруг. Как только вы перестаете нянчиться со своей «важностью», вы вдруг начинаете видеть красоту.
8. Учителя в шкуре врагов
Каждый человек в вашей жизни — это курьер. Он принес вам урок.
И знаете, какая закономерность? Чем больнее делает человек, тем ценнее урок. Тот, кто вас предал — научил самостоятельности. Тот, кто унизил — научил знать себе цену. Тот, кто бросил — научил отпускать. Не злитесь на курьеров. Забирайте посылку (опыт) и отпускайте их с миром.
9. У отношений есть срок годности
Мы любим цепляться за людей: «Мы же дружим со школы!». Ну и что? Люди меняются. Пути расходятся. Это нормально.
Если дружба превратилась в чемодан без ручки, который тяжело нести и жалко бросить — бросайте. Не нужно превращать жизнь в музей восковых фигур. Отпускайте людей с благодарностью за тот отрезок пути, который вы прошли вместе. Освобождайте место для тех, кто резонирует с вами сегодняшним.
10. И напоследок, самое освобождающее: Не принимайте ничего на свой счет!
Это, пожалуй, самый освобождающий принцип. Когда кто-то грубит вам или совершает подлость, это на 99% история про него, а не про вас. Люди действуют из своей боли, из своего ада, из своего дефицита любви. Это не имеет к вашей ценности никакого отношения. Просто не берите это в голову. Позвольте людям быть какими угодно, а себе — быть спокойным.
Вместо финала:
Жизнь не обязана быть легкой, но она может быть осмысленной. Каждый из этих принципов — это шаг к той самой свободе, о которой мы все мечтаем. Какой из них сегодня «зудит» у вас больше всего? Может, пора перестать спорить с зеркалом и начать просто жить?
Попробуйте. Вселенная уже заждалась вашего пробуждения...
---------------------
Приглашаю вас обсудить это на канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Ставьте лайк, чтобы я знал, что мы с вами на одной волне...
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
☝️ Вам будет интересен этот материал: ⬇️