Эксперимент 36 часов без еды прошёл успешно✅
Мне понравилось, что сегодня утром, 30 января я проснулась в приятном состоянии лёгкости.
Зашла в телеграм, а там этот букет от моего духовного Учителя - Елены М. Это очень неожидано было, но для меня очень приятно и знаковое событие, что я- молодец, я справилась, у меня получилось воздержаться от пищи - моя маленькая победа!
Сегодня я ещё не успела почувствовать ощущение голода, но в 10 часов утра я вместе с детьми, за компанию, с большим удовольствием позавтракала, осознавая что пища это самый простой и легкодоступный источник удовольствия и ощущения любви.
Подробности: история о том как это было:
28 января, я кушала с мыслью о том, что завтра я не буду кушать и получала удовольствие от каждого мгновения соприкосновения с пищей.
Последний приём пищи у меня был 28 января около 22 часов вечера - я съела бутерброды с маслом и икрой трески..
29января я ни чего не ела и не пила.. только намазал лицо маслом оливковым с добавлением эфирного масла ладана.
И ноги кремушком мазала..
Пишу мы получаем не только через рот,
но и через кожу - осязание,
через нос - осознанное дыхание, запахи,
через уши - звуки музыки и беседы,
через созерцание красоты,
через чтение и молитвы - питаем себя..
Виды питания бывают различные.
В день Х - свободный от еды, мама соблазняла меня вкусным и ароматным супчиком, солёными огурцами, муж - соблазнял кушая отварной язык, вареники с картошкой и солёной вяленой рыбкой..
но я легко устояла, потому как помнила свою мотивацию - Я воздерживаюсь от приёма пищи, чтоб исполнилась моя мечта и чтоб все дети, женщины, мужчины и все живые существа вокруг меня были здоровы и счастливы.
Это реально давало мне силы.
А ещё у меня был деловой вдохновляющий разговор с партнёром по масштабированию проекту Алмазное Материнство.
И обычно после подобных бесед мне хотелось быстрее запихать в себя еду- закушать - заземлиться - почувствовать себя в безопасности.
В моменты когда я чувствовала что то похожее на чувство голода, я нежно и бережно прохлопывала тело, особенно уделяя внимание зоне диафрагмы, желудка, и после самомассажа ладошками желание что -нибудь съесть меня отпускало.
А вечером, я сделала любимый массаж живота.. Ощущения были болезненнее обычного.
Именно голод , а точнее свободное тело от пищи позволяет ещё лучше почувствовать своё тело, и запустить нужные процессы для восстановления и исцеления тела.
Я осознала, что чаще всего я кушаю за компанию или когда мне скучно или когда хочу почувствовать безопасность или ощутить, что меня любят.
После воздержания от еды я почувствовала своё тело иначе, я ещё лучше слышу своё сердцебиение, и другие процессы в теле более ощутимы, усилилось обаяние и усилились вкусовые ощущения.
После 36 часов свободы от пищи я ощущаю ещё больше радости от простой пищи: суп с пшеном, батон, мандарин - то что я ела на завтрак были невероятно вкусными.
Суп с пшеном приготовила мама по монастырскому рецепту. При этом мама рассказывала на сколько он невероятно полезный и способствует омоложению.
Такие эксперименты хочется продолжать исследовать дальше.
В 2020 году я ходила на марафон и там были такие вопросы:
Что ты ешь?
Зачем ты ешь?
И до сих пор исследую эти вопросы
